Оль, томатная паста значится как добавка, разрешена на всех этапах, не доп.
С продуктами позабавила Узнаю брата Колю!

Оль, я тоже лопаю 2 котлетки + 2 огурчика + 1 йогрут в качестве соуса.... Наедаюсь хорошо .

А вместо риса, может, белки яиц? Надо что-то беленькое, для красоты.

А где вы ягоды заказывали?? На каком сайте? Впервые, я понимаю..Ищу "проверенное место

Надо тоже тефтельки попробовать. Лучше куриные или говяжьи?

Честно говоря, думала в принципе больше яиц в салат извести, чем рекомендуют, чтобы нейтрально-вкусовая база была (вот именно чтоб рис заменить), и слои местами поменять: рыба тушеная - крабопалки - желток. И вокруг салата уложила бы длинными тонкими слайсами огурчики свежие, по мне очень они будут хороши в эту компанию
Сегодня вечером узнаю, может, салат этот буду пробовать уже в эти выходные - кажись, визит в Челябинск намечается


Любаш, говяжьи жестковаты будут, наверное. Телячьи - фкусно, это еще из додюкановой жизни помню
А так обычно у меня индюшьи получаются, лука в фарш побольше добавляю, все полторы луковки.


Я не заказывала нигде, а Оля-Смека брала в питерском интернет-магазине "Ноль процентов".

Я вот тоже думаю, что тефтельки лучше или куриные, или куро-индюшьи... Делала как-то куро-говяжьи еще - жестковаты... И время приготовления у разных видов мяса - разное... Вот куро-индюшьи точно самые вкусные!

Отчет за 03.12.2012, или Что съедено, то съедено
ЧБ 1/2
Завтрак. Кексы отрубные с пряностями (корица+имбирь+кардамон), слайсик карпаччо, валентиновые шоколадинки (1/4 нормы).
Перекус. Куриное филе (100 г).
Обед. Тефтели индюшьи (150 г) в томатном соусе. Запеканка творожная (200 г).
Полдник. Запеканка творожная (200 г). 2 треугольничка сыра.
Ужин. Тефтели индюшьи (100 г), много соуса типа "суп харчо".
Прогулка 30 минут.
Маска-скраб медово-кофейная, крем для тела, самомассаж.

Задумалась о массаже для лица, читала об асахи. Надо попробовать

На утро вес 67,3
+800
Я так решила, это гормоны. Вроде уже где-то середина цикла
Ну или творожная запеканка, которую я зачем-то съела Вроде не хотела-не хотела... а потом попробовала и зажевала усю в два приема


Маше - верить!
Она у нас по тефтелькам гуру

Натусь, я вот читаю твое меню и не могу понять, от чего привес такой... А подлива-харчо не солоновата была? А может, действительно середина цикла просто... Я в нее тоже привешивала В любом случае уплывет все

Ну конечно 800 гр это вода, или соль или овуляция.

Ага, овуляцию никто не отменял. И ПМС. И КД.