Мой путь к стройной фигуре! Осталось -16 кг. Продолжаю!

[Эмилия]

Поздравляю! Так держать!!!

[Свет-ла-на]

Поздравляю! Так держать!!!

Спасибо.
Но что то мне кажется, что в этом месяце вес будет хуже уходить! А я цель поставила -5 кг к НГ...

[Эмилия]

Я тоже хочу 5 кг к НГ потерять, ничего время еще есть, должно получится

[Свет-ла-на]

С прошлой недели вес не снижается. Даже наооборот идет в плюс(((
Сначала думала из за КД. Но по окончанию обнаружила привес аж в 2 кг
Вчера весь день белок и вода. Сегодня почти вся вода ушла, +- 200 гр.
Вот думаю, может быть чередование поменять на время, что бы организм встряхнуть? Сейчас у меня 2/2, а перейти на 5/5?

Завтрак
блинчики на крахмале с курогрудкой и сыром филадельфия
Обед
курогрудь
Ужин
форель запеченная
на перекусы
творог 0% с сахзамом
дю брауни
кефир

[Эмилия]

Приветики! У меня тоже самое сейчас, вес гуляет. Но я как-то стараюсь не расстраиваться, все-таки почти у всех такое было. Моя подружка на КД вообще три кг прибавила, а сейчас вес уходит, как и положено. Но я сама когда сегодня встала на весы, чуть не расплакалась

[Свет-ла-на]

Приветики! У меня тоже самое сейчас, вес гуляет. Но я как-то стараюсь не расстраиваться, все-таки почти у всех такое было. Моя подружка на КД вообще три кг прибавила, а сейчас вес уходит, как и положено. Но я сама когда сегодня встала на весы, чуть не расплакалась

Обидно, что не нарушаешь, а идет прибавка...Потом то оно конечно уйдет, только времени сколько пройдет...

[Свет-ла-на]

Вес вернулся на 85.3 кг
Сегодня была у врача, все таки надо идти к эндокринологу с моей высокой инсулинорезистенцией, скорее всего в ней и причина плохого сброса веса. Но боюсь, вдруг пропишут препараты, которые усугубят ситуацию? Но ведь без них большой риск развития диабета...

Меню на сегодня
Завтрак
овсяное печенье с молоком
Обед
куриный суп с овощами
Ужин
пока не знаю, наверное рыба и молочное желе на десерт
Перекус как обычно кефир и творожок с сах.замом

[Эмилия]

[quote="Свет-ла-на"]Вес вернулся на 85.3 кг
Сегодня была у врача, все таки надо идти к эндокринологу с моей высокой инсулинорезистенцией, скорее всего в ней и причина плохого сброса веса. Но боюсь, вдруг пропишут препараты, которые усугубят ситуацию? Но ведь без них большой риск развития диабета...

Насчет этого, совершенно не бойся. У меня лучшая подруга с таким диагнозом. И только он смог ее подтолкнуть на нашу диету, до этого я не могла ее убедить. Принимает препараты и худеет благополучно. Уже 12 кг потеряла. Так что не переживай! иди к врачу обязательно

[Свет-ла-на]

Очень-очень плохо уходит вес. Даже не могу найти причину(((
-100 гр. почти за 2 недели...Объемы тоже на месте.
Сегодня приснился сон, что я ЖРУ чизбургер, прям запихиваю его в себя, что даже изо рта все вываливается. И потом чувствую ужасную вину, что это сделала. проснулась в холодном поту)))
Сегодня в меню
Завтрака не было, выпила только чай
Обед
Куриный бульон
Дю хлебушек без отрубей с красной рыбкой
Пепси лайт
Ужин
форель запеченная в духовке
Кефир
На перекус
творожная запеканка
Овсяные печеньки

[Эмилия]

Светланочка не расстраивайся, пожалуйста, дядя Дюкан же пишет, что такое бывает. А вот тут где-то на форуме натыкалась, что делать при застоях, ничего не пробовала?