Я сегодня жарила котлеты из говядины, так же как куриные делала.

Столько сало было Я даже капелькой масла не смазывала

Сало вылью и кладу следующую партию...

незнаю правильно или нет....

может надо было еще и помыть сковороду?

Это и был мой ужин )

Завтра с собой их возьму

Опять разъезды)

Девочки а на счет воды у нас нет никаких указаний?

Просто я уже второй день приезжаю домой и только тогда выпиваю 2 литра поряд.

так можно? незнаете?

Как я понимаю так не надо, т к вода нужна для выведения мочевой кислоты и прочего, и нужна она постоянно, в книге Дюкан пишет что надо пить до во время и после еды, таким образом выпиваешь норму. Мне просто постоянно хочется пить на этой диете, я и раньше пила много, а теперь я просто водохлеб!

да давно я книгу читала... все забыла... надо снова читать, чтобы освежить память...
но сейчас некогда... экзамены, потом госы и диплом....
устала учиться....когда же я буду отдыхать

Сегодня сдала теорию, площадку и город в ГИБДД )
Завтра поеду получать права )

Какую колбасу можно?

А то скоро НГ?

Подскажите плиз

На первой картинке ветчина с большим кол-вом жира, я ее много раз вертела в руках, но не купила ни разу, Империю из говядины и индейки я покупаю регулярно, а вот что на последней картинке- не знаю, не встречала такого в магазине. Смотрите по жиру, что бы было не больше 4 гр, и по составу, чем меньше запрещенного, тем лучше.

Спасибо Оля )
Жирность я ни на одной не нашла
Может я ни там смотрю
Кстати в империи вкуса в составе присутствует немного сахара. Это не страшно

Привет,Оля...
Я же тебе даже таблицу допустимых продуктов копировала,неужели так сложно немного разобраться???
Ветчину,колбасу,балык,рулет и т.д. можно до 10% жирности (только из мяса кур,индейки,говядины,телят) и как один из доп.продуктов не более 100 гр. в день!!!А % жирности смотри в энерг.ценность-на 100 гр.продукта-........г.жира!!!
А сахар почти везде присутствуе,поэтому это и есть-ДОП.ПРОДУКТ!!!!