Привет, Танюш.

Верю, что у тебя все получится
А сладкое можно найти в рецептах, там столько всего вкусного)
Я первый день и уже попробовала сделать молочные конфетки, поставила в холодильник, завтра с чайком опробую

Привет!
Ответила тебе про рецепт только с овсяными отрубями тут вот тут
А если сладенького хочешь, то лучше докупить пшеничные отруби, сахарозаменитель и какао обезжиренное и можно уже дюбрауни печь;)

без кукурузного крахмала и обезжиренного сухого молока можно вполне обойтись;)

Удачи!

Привет! Я Катя, будем знакомы. Моя киевская подруга покупает отруби на рынке на развес и дешево. Если хочешь, позвони ей 411-70-12 и она тебе расскажет, где именно. Ее зовут Инна.

Танюша, привет! Ну как дела с отвесами?
Я уже переборола тягу к сладкому ) Но иногда делаю вот такую штучку http://dukandiet.ru/tortik-masha-i-vedmed/ Очень напоминает обычное пирожное из "обычной" жизни )

Привет!
Ой, девочки, спасибо всем большое за поддержку. Да, пшеничные отруби надо купить, а какао и молоко сухое я уже купила, есть.
У меня сегодня начались КД календаря))) так что на весах + 600гр, но я не расстраиваюсь, подождем конца, сегодня ЧБ, решила делать 2/2 дня, сладкого уже не хочу, я вообще не сладкоежка, это перед КД крышу сносило, (позволила себе пару вафелек )да и аппетит поубавился.
Очень полюбила я кофе - лате с жидким сахорозаменителем, молоком 0,5% и корицей! Мужу тоже нравится.
Вот у меня печенка есть, думаю, как ее повкуснее приготовить? Поджарить не получится-горит все! Стушить с лучком, нам же 1 луковку мона?

Всем желаю супер-пупер отвесиков!!!!!
открою вам тайну, на НГ я хочу быть "гибкой черной кошечкой надо постараться, что бы не оказатся толстой и ленивой котярой

Танюш, если сковородка антипригар, то можешь в нее водички налить и тушить печенку с лучком, можешь не на воде а на молоке 0.5%, очень вкусно будет, уверяю!

Я по совету девочек с форума купила сковородку с керамическим покрытием, даже воды не добавляю. Сегодня жарила печенку - все получилось отлично.

Спасибо за советы, завтра стушу печеночку. Я сегодня целую скумбрию улупила и грудинку куриную и 2 яйца, кефирчика тоже немного выпила, все, теперь водички еще и спать.

Сегодня собираюсь печь блины. Хочется разнообразия в меню.

Левкусия ну ка блинчики, из чего пекла? из отрубей?
Не, я печь из них не могу и не буду, гыдота и только перевод продуктов. Мне нравится просто залить кифиром и сьесть.
Девочки ну как вы худеете???????? У меня опять 69 кг!!!! Не ну фигня, столько страданий и не легкости не килограммов! На своей диете, я раньше порхала через 6 дней уже, а тут сижу бомба-бомбой! Тяжело, капец!!!! Уже боюсь за своё здоровье и настроение! Очень жесткая диета, а результата нет, а попробуй брось, так попрет! Нет, надо просто правильно и здорово! кушать, и не обжираться!!!! Рационально питание-это моё!!!! Работает и дает результаты отличные! Простите, девченки, но Дю диета наверное не для меня! Она мене не дает подъема души, легкости, я унываю, а так нельзя! Пока сижу, скрепя зубами!!!