*Nataly* писал(а):Мята, это так вкусненько и быстренько, просто удивилась, я никогда мясо так не готовила рецепт взяла у Мадины (в гостях была ).Я тебе бросила в личную почту
Натуль мне в личную почту только копия моего сообщения пришла Можешь ещё раз рецептик прислать? Спасибо заранее!
*Nataly* писал(а):Вчера ела как не в себя...Каша с отрубями, кефир, мясо, кальмары, яйца творог, чай, мясо, творог, кефир... и это целый день БЕСКОНЕЧНО. Сегодня -500. Это классно конечно, только как-то не верится...
Наташенька, привет! Мне кажется ты слишком зацикливаешься на количестве еды. В этой диете голодать и недоедать тоже вредно - организм потом свое назад возьмет. Я вот когда аппетит есть то ем сколько хочу и в любое время, а в белковые дни часто нету аппетита - так и не ем. И ничего - но кило график опережаю! Меня в этой диете и привлекло что можно есть сколько угодно. Так что не парься! Я вот ребрышки свои впервые в жизни ясно увидела - захвающее, я вам скажу ощущение!!
Да я и не зацикливаюсь, просто день такой был. Я вот вообще не нарушаю и записывать перестала - не вижу смысла уже. Просто не ем то, что нельзя и все. Вес стоит, но меня это не волнует. Я не ставлю целью похудеть к какой-то конкретной дате. Просто вот по прошествии некоторого времени вообще не хочется всех этих соблазнительных рекламных конфеток, тортиков и т.д (даже бе-е-е как не хочется.) И еще! чай и кофе приобрели другой вкус - даже нет желания портить его сахзамом. Полюбила я так питаться и обратно не хочется!!! Я не ожидала, что смогу готвить для себя отдельно - это нетрудно. Даже блинчики на выходных жарила для своих мужчин, и не хотелось мне их, ведь шоколадные мафины по Дюкану куда вкуснее! Что казалось просто неприменимым ко мне - оказалось даже проще, чем я себе это представляла!
*Nataly* писал(а):Да я и не зацикливаюсь, просто день такой был. Я вот вообще не нарушаю и записывать перестала - не вижу смысла уже. Просто не ем то, что нельзя и все. Вес стоит, но меня это не волнует. Я не ставлю целью похудеть к какой-то конкретной дате. Просто вот по прошествии некоторого времени вообще не хочется всех этих соблазнительных рекламных конфеток, тортиков и т.д (даже бе-е-е как не хочется.) И еще! чай и кофе приобрели другой вкус - даже нет желания портить его сахзамом. Полюбила я так питаться и обратно не хочется!!! Я не ожидала, что смогу готвить для себя отдельно - это нетрудно. Даже блинчики на выходных жарила для своих мужчин, и не хотелось мне их, ведь шоколадные мафины по Дюкану куда вкуснее! Что казалось просто неприменимым ко мне - оказалось даже проще, чем я себе это представляла!
Натали! отличный пост, очень позитивный и радостоно тебя читать! Спасибо за положительные эмоции
Слушайте, а у меня своя заморочка: о том, что на диете знают все, не получилось оставить это в нашем с вами тесном кругу, а хоть бы один восхищенно воскликнул что-то типа "Вау, как ты похудела!" Так нет же молчат и смотрят, когда сорвусь... или наверное надо до 58 дойти, а потом ине и не надо будет. вот пожаловалась.
ой, да завидуют)))) главное в этом процессе чтобы ты получала удовольствие от процесса))) и уж поверь мне, что за спиной обсуждают, спорят, поддерживают(ну хоть кто-то же есть нормальный)))))))) НУ А МЫ ТУТ ЗА ТЕБЯ ИСКРЕННЕ РАДЫ)))))
Спасибо, Мадиночка! Мне не хватало именно таких слов! И поделюсь еще одной своей радостью: разменяла 6-ку!!! И не важно, что на весах 69,5 кг, главное на 70 они никак не были похожи, ВОТ!!!!!
У нас выпал снег! Детвора рада, присоединяюсь к их ликованию! Всем хорошего дня и предпраздничного настроения! До Нового года осталось совсем чуть-чуть!!!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
).Я тебе бросила в личную почту
Спасибо заранее!
Я вот ребрышки свои впервые в жизни ясно увидела - захвающее, я вам скажу ощущение!! 
