Сегодня - 300
День ЧБ №3
Завтрак
кусочек жаренной курочки, кусочек рулета куриного, хлеб ароматный,кофе с молоком.
Перекус
сырники с чаем
Обед
Форель в дюкляре
Ужин
форель м/с и в дюкляре

Юльчик, с отвесом!

Спасибо Машулька.

День ЧБ №4
дюблин форель м/с сырок плавленный кофе с молоком
сырники с чаем
форель жаренная
кусочек пирога
лещ запеченый
курица жареная.
Жру весь день, но по чуть чуть.
вода и чай

День сурка №5 ЧБ
дюблин яичниуа с курой и зеленым луком
курица, форель м/с
почки тушеные с луком

Сегодня день БО №3
Вес встрял на отметке 90.3 держался 3 дня
сегодня у меня радость отвесила до 89.9 линейку не меняю. пусть будет так. Пока ничего не скинула нового к сожалению. Думаю проблема всему лекарства. Пью гармоны по схеме. Посмотрим что будет дальше.
Сегодня кушала.
дюблин+форель жаренная+кофе с молоком
катлеты с редиской+ 2 сырника
лещь кусочек запеченный + 3 катлетки+ редиска

Юлькин, ну ты ж знаешь - на гормонах вес тяжелее уходит... Но главное, что уходит же все равно! И ты своего добьешься обязательно! Все хорошо будет!

Юль, я на гормонах была октябрь-ноябрь...чего-то отвесилось)))))

Спасибо красатульки за поддержку.
Сегодня минусанула -500 теперь вес как на линейке
День БО №4
дюблин+2 яйца + кофе с молоком
окрошка на куре и кефире с минералкой+овощи есесенно
фасоль зеленая стручковая с перцем укропом петрушкой и шпинатом тущеное в 1 ложке томат пасты с соевым соусом. + кура гриль

Оль смотря какие гармошки и наше восприятие сих таблеток. Будь они неладны, ну хрен с ним скинем. Кто упорно идет к цели тот добьется.

Юль, личку глянь)))