как я худею......OKSI_26

[koshechka]

Привет, девочки!!!
сегодня взвесилась- 72,4!!! отвес на 1,4кг за 12дней!!!
я ожидала больше отвес, если честно, но видать возлияния и нарушения сыграли свою роль.....но думаю тоже хорошо, главное минус есть


всего за 2месяца и 2 дня общий отвес 14,4кг!!!

Приветик,Ксюшенька!!!Дорогая моя,да у тебя просто ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!Я тебя поздравляю от всей души,ты молодчинка!!!

[Левкусия]

Отличный отвес. Поздравляю. Уверенными шагами к цели.

[OKSI_26]

Отличный отвес. Поздравляю. Уверенными шагами к цели.

Ариша, у тебя тоже все удачно складывается!!! Умничка!!!

[OKSI_26]

круиз 58 день чб

з.- салат -тунец конс, яйцо отв, запр- йогурт, кетчуп, горчица, специи, дю-лепешка, пепси
о.- остатки салата, отв. сердечки с лучком мар.в уксусе, , 3 крабопалки, кофе
у. - 3котлетки из индейки и куры+лук, перец, уксус, запекла в аэрогриле, потоп долила воды и потушила в кастрюльке---вкуснота!!! кофе
и второй ужин- испекла на завтра кесики и с чаем съела- не удержалась прямо настоящие кексы!!

[OKSI_26]

Привет, девочки!!!! сегодня взвесилась отвес 400гр уррра!!!

хотя вчера уже почти в 11съела котлету и кекс на след день....вот тебе и Жора, пришел и забрал 400гр

[koshechka]

Привет, девочки!!!! сегодня взвесилась отвес 400гр уррра!!!

хотя вчера уже почти в 11съела котлету и кекс на след день....вот тебе и Жора, пришел и забрал 400гр

Приветик,Ксюша!!!
Ура!!!Какой добрый Жора к тебе приходил!!!
Поздравляю с отвесом,дорогая!!!

[OKSI_26]

вчерашнее меню
круиз 59 день Об
З. 3котлетки помидор, кекс и чай
о. кура тушеная в йогурте с приправами, лимонад тархун
у. доела куру с кетчупом и кофе
в 10 вечера пошла опять и испекла кексы и напилась кофе и ними....
и

сегодня итог - привес 1кг.....капец....(((((((( вот и налопалась кексов.....чрезмерно....злюсь на себя оочень
но утешает, что ножки отекшие, задержалась вода, очевидно....блииин, зачем наелась....
мне нервы помотали, а у меня рефлекс- попсиховала- покушала и легче становится...вот тебе и привес....

[koshechka]

Приветик,Ксюша!!!
Не грусти,это водичка-точно,точно....Завтра уйдёт....
А у меня вот наоборот,если нервничаю-кусок в горло не лезет...

[OKSI_26]

Приветик,Ксюша!!!
Не грусти,это водичка-точно,точно....Завтра уйдёт....
А у меня вот наоборот,если нервничаю-кусок в горло не лезет...

Спасибо, дорогая! но блин, так вчера радовалась утром....и вот на тебе....
а по поводу нервов у меня две стадии- если ооочень серьезное что-то случится, то есть не могу, а когда перепсихую- не остановить...лопаю
вывод- учиться релаксировать

[Natachka]

Оксанка ты умница так держать!!!