Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
15 дек 2012, 22:48
Выходные прошли, а я так ничего и не отвесила. Правда, и не привесила, и то хлеб.
Зато образмерилась сантиметровой лентой. Буду следить за размерами, может, это даст лучшую индикацию, чем весы.
Итак, вчера, 14/12/2012:
талия - 72
пузо - 82
жопа бедра - 102
нога в самом толстом месте - 58.
Посмотрим, что будет через неделю.
Сегодня в торговом центре набрела очень симпатичные джинсы, еще и уцененные до неприличия. В процессе примерки выяснилось, что 42-й европейский размер мне уже великоват, взяла 40-й. Приятно вдвойне: джинсы из брендового магазина за 30 шекелей (8 долларов примерно), еще и на размер меньше, чем я думала.
Через неделю договорились с друзьями ехать на сероводородные источники. Надо срочно пресс подкачать, чтобы в купальнике презентабельно смотреццо. Сделала свой оксисайз и торжественно поклялась заниматься каждый день.
Вчера купила порошковый протеин, теперь экспериментирую и пихаю его в разные блюда. На сайте есть несколько рецептов с ним, пока что-то не очень получается. Пыталась сделать печенье, вышла полная фигня. Еще пробовала с ним печь блины. В процессе поняла, что крахмал им заменить совсем невозможно, но можно уменьшить его (крахмала) количество. Уже хорошо. Судя по всему, этим протеином можно в рецептах заменять СОМ. Это очень радует, потому как в нем углеводов 6,6% а в сухом молоке - 50. Правда, в кипятке он створаживается, надо будет учитывать. Буду экспериментировать дальше.
15 дек 2012, 23:30
Откуда штанцы? Я вчера свои напялила, смотрятся неприлично...
16 дек 2012, 16:24
Кхе-кхе ,здрасти!
Позвольте ворваться!?
Чего грустим? Все же путем ,вроде (я читала
) При таком НЕ большом весе шикарных отвесов от организмии не дождесси
(мои последние пару кг, ващще издевались надо мной...по 100 гр в неделю
но я им стресс устроила и добила
)Не сдавайся, ладно? Тем более голодом морить себя не приходится ,а мяЗо ты уважаешь ,как я заметила
А, хотела спросить, чего там с физ.активностью? Присутствует?
16 дек 2012, 17:27
laraB7 писал(а):Откуда штанцы? Я вчера свои напялила, смотрятся неприлично...
Из "Ренуара-аутлит", что на цомет Билу. Обычные такие синие стрейчевые джинсики, слегка расклешенные (я дудочки не ношу), безо всяких прибамбасов. То, что доктор прописал.
16 дек 2012, 17:34
alenkacan писал(а):Кхе-кхе ,здрасти!
Позвольте ворваться!?
Чего грустим? Все же путем ,вроде (я читала
) При таком НЕ большом весе шикарных отвесов от организмии не дождесси
(мои последние пару кг, ващще издевались надо мной...по 100 гр в неделю
но я им стресс устроила и добила
)Не сдавайся, ладно? Тем более голодом морить себя не приходится ,а мяЗо ты уважаешь ,как я заметила
А, хотела спросить, чего там с физ.активностью? Присутствует?
Привет! Если у тебя было то же самое, то это внушает оптимизм. А то я думала, что я одна такая - практически ничего не нарушаю, а вес стоит уже почти месяц.
Физическая активность присутствует в виде ходьбы минут двадцать быстрым шагом (утром до автобуса) или пятнадцать, если вприпрыжку. Еще я периодически страстно обещаю себе взяться за ум и делать каждый день комплекс оксисайза. Вот, вчера, например, сделала.
В том то и дело, что стресс я устраивать не хочу. Я всю жизнь худею и всячески себя изнуряю, хоть на этот раз хочется обойтись без этого.
16 дек 2012, 18:01
slonyshko писал(а):laraB7 писал(а):Откуда штанцы? Я вчера свои напялила, смотрятся неприлично...
Из "Ренуара-аутлит", что на цомет Билу. Обычные такие синие стрейчевые джинсики, слегка расклешенные (я дудочки не ношу), безо всяких прибамбасов. То, что доктор прописал.
То-то я чую, что надо бы на Билу смотаться, теперь уже после конца света!
16 дек 2012, 19:22
slonyshko писал(а):сли у тебя было то же самое, то это внушает оптимизм. А то я думала, что я одна такая - практически ничего не нарушаю, а вес стоит уже почти месяц.
slonyshko писал(а):В том то и дело, что стресс я устраивать не хочу. Я всю жизнь худею и всячески себя изнуряю, хоть на этот раз хочется обойтись без этого.
Было -было, жесть! А стресс... ну я думаю, не такой и сильный, три белковых дня подряд без допов... на моего подействовало
slonyshko писал(а):Еще я периодически страстно обещаю себе взяться за ум и делать каждый день комплекс оксисайза.
Ооо, я оксиком перед ДЮ месяца 2 занималась и потом ,в застойный месяц возобновила... сейчас ващще без особого движения, что не зер гуд...
16 дек 2012, 19:45
Смотаюсь на выходные,хотя моя дочь уже собирается ехать.Может и подскочим.Спасибо за наводку.
16 дек 2012, 22:39
laraB7 писал(а):slonyshko писал(а):laraB7 писал(а):Откуда штанцы? Я вчера свои напялила, смотрятся неприлично...
Из "Ренуара-аутлит", что на цомет Билу. Обычные такие синие стрейчевые джинсики, слегка расклешенные (я дудочки не ношу), безо всяких прибамбасов. То, что доктор прописал.
То-то я чую, что надо бы на Билу смотаться, теперь уже после конца света!
Правильно! Отметим конец света покупкой новых штанов!
А у вас там поближе торгового центра нет? От Б7 до Билу как-то далековато выходит.
Я бы тоже еще смоталась. А то мне там толком и погулять не дали - ребенок закапризничал и потребовал ехать домой. Следующий раз пошлю всех на йух и поеду туда сама. Мне еще свитерочков надобно прикупить.
16 дек 2012, 22:43
alenkacan писал(а):slonyshko писал(а):сли у тебя было то же самое, то это внушает оптимизм. А то я думала, что я одна такая - практически ничего не нарушаю, а вес стоит уже почти месяц.
slonyshko писал(а):В том то и дело, что стресс я устраивать не хочу. Я всю жизнь худею и всячески себя изнуряю, хоть на этот раз хочется обойтись без этого.
Было -было, жесть! А стресс... ну я думаю, не такой и сильный, три белковых дня подряд без допов... на моего подействовало
slonyshko писал(а):Еще я периодически страстно обещаю себе взяться за ум и делать каждый день комплекс оксисайза.
Ооо, я оксиком перед ДЮ месяца 2 занималась и потом ,в застойный месяц возобновила... сейчас ващще без особого движения, что не зер гуд...
А-а, понятно. Три белковых дня - это терпимо. А то тут народ .черт-те что вытворяет: уксус пьет, кефир с красным перцем и имбирем поглощает и изнуряет себя ходьбой до посинения. На енто я пойтить не могу.
Посмотрим. Если и дальше будет стоять, тады я его белком придавлю.
