закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1453 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 15:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Так позитивные отвесики продолжаются!!!Замечательно!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 19:34 

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:59
Сообщений: 1894
Откуда: Израиль

Не в сети
Ириша! С отвесиком тебя! Смотрю,все круизящие девочки к НГ классно сбрасывают вес! Молодцы! :Bravo:

_________________
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=4682.

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Начало пути с 30.07.12 , вес 76,3

Стабилизация. Вес 62,7 кг

Фото на стр 88,100,101,104,108,119,131,136,147


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 22:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, дорогие мои девочки!!!
За добрые слова, за поддержку и за понимание!!!
Темпов сбавлять не буду, буду решительно худеть дальше!!!

Сегодня решила, что пора предпринимать решительные действия и начать борьбу с появившимися на теле растяжками.
Несмотря на мои регулярные занятия оксисайзом (3 раза в неделю в зале с тренером) и то, что серьезных обвисаний пока не наблюдается, но на груди, и особенно на руках в районе подмышек я заметила свежие стрии и решила срочно с этим бороться!
По опыту предъидущих похудалок я знаю, что кожа у меня подбирается хорошо, но растяжки никуда не деваются, а просто становятся бледными и незаметными. Но в этот раз я что-то обеспокоилась их видом (ведь мы не молодеем и кожа уже не такая эластичная, как раньше).
И дело ещё осложнилось тем, что мне на время приёма гомеопатии категорически запретили кофе! И вот я и не знаю теперь, а можно ли мне кофейный скраб? Сразу на приёме спросить не сообразила, а теперь это сделать сложно... Но, думаю, что лучше пока от кофейного скраба воздержаться...
Вот и встал вопрос о покупке специальных средств! Моя хорошая подруга врач - пластический хирург, посоветовала мне посетить магазин для беременных, так как там кремы для молодых мамочек более эффективные и абсолютно гипоалергенные.
И вот сегодня я купила узкоспециализированный крем для ликвидации растяжек на груди и бедрах и приступаю к тестированию. Думаю, что эффект должен появиться дней через 10 - 14. Так что к Новому Году ждите отчёта!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Ириша, а кремиком можно поинтересоваться??? У меня просто жуткие растяжки на груди.

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 23:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Да,да,Ирочка....Поделись маркой кремика...ПЛИЗ!!!Я думаю,что здесь всех заинтересует... :scratch_one-s_head:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
koshechka писал(а):
Да,да,Ирочка....Поделись маркой кремика...ПЛИЗ!!!Я думаю,что здесь всех заинтересует... :scratch_one-s_head:

Вот, девочки:
Фирма ELANCYL (Франция)
Название препарата: CORRECTEUR VERGETURES (это по французски). Гель-крем.
Покупала в торговой сети "КЕНГУРУ".
Ярко зелёный тюбик (почти как зубная паста) с белым острым колпачком для точечного нанесения.
Нет под рукой фотика, но, думаю, что в интернете вы это найдёте!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Всем доброго, хмурого морозного утра!
Меня опять весы порадовали. Ещё отвесилось 200 грамм и теперь на весах уже две семёрочки замаячили!
Кстати, вчера было ровно 3 месяца, как я на диете. Точнее, как я поменяла образ жизни и стала правильно питаться! Общий итог за 3 месяца - 12,3 кг.
Значит я теряю примерно по 1 килограмму в неделю. То есть всё замечательно!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,Ирочка!
Ура!!!Поздравляю с юбилеем,с отвесом и отличным результатом!!!
Желаю продолжения в том же духе,терпения и не теряя оптимизма добиться поставленной цели!!!Изображение

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, Леночка!
Все мы должны не терять оптимизм и стойко идти к цели. Тем более, что опыт многочисленных жителей форума доказывает, что это не просто возможно, а совершенно и абсолютно достижимо!!! Что-то я не прочитала ни одной истории о трудностях и жутком преодолении себя на пути к красоте!!!
Так что будем жить с удовольствием и стройнеть со вкусом!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
БубликИ писал(а):
Всем доброго, хмурого морозного утра!
Меня опять весы порадовали. Ещё отвесилось 200 грамм и теперь на весах уже две семёрочки замаячили!
Кстати, вчера было ровно 3 месяца, как я на диете. Точнее, как я поменяла образ жизни и стала правильно питаться! Общий итог за 3 месяца - 12,3 кг.
Значит я теряю примерно по 1 килограмму в неделю. То есть всё замечательно!!!


Изображение
Иринка!
Поздравляю с красивой цифрой 77!!! Желаю тебе каждодневных и больших отвесов; и без плато, качель, всяких там временных задержек поскорее увидеть 55!!!

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1453 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: