Вот девочки, я с вами согласна. Вес в цифрах, это конечно показатель... наверно.... Но я отметила такую закономерность.... Когда утром просыпаюсь, взвешиваюсь, через полчаса лезу на весы... вес на 300-400гр меньше... если выходной и есть возможность ещё поспать, сплю.... просыпаюсь, взвешиваюсь, вес ещё уходит...
Думаю тёк послесновый уходит, ну и высыпаюсь лучше... А в будни подъём в пять утра.... и времени лазить на весы через каждые пол часа нет... И вообще, хочется спать и отекаю...
Ну и как тут за весом следить? Я, когда отек проходит и кило отвесить могу...
Так что смотрю по отражению в зерклерце и по одежде!

Отсюда вывод - если взвешиваться, то только в выходной А так - да, радоваться ощущению легкости и т.п.
А отеки почему? У меня перед КД отек утром был, дня три - помогла замена почти всего питья на воду. Это я к чему: надо бы почки поберечь.

Наташ, отек только в рамках пяти часов утра.

Бась, у Сашки там наглядно все! Вес и правда не самый главный бонус!

Бась, ты не грузись это я очень за внутренние органы переживаю - обжегшись на молоке, на воду дую. Слово отек для меня звучит как SOS

Это может простуда так повлиять.

Вот блин... Я если сразу утром не взвешусь - потом кофе напьюсь и уже не тот результат... Так что не знаю, чё там без отеков утренних...

Девочки, я , обычно, отекаю циклически.... А сейчас прям незнаю к чему приписать... Я даже не знаю когда мне следующие КД ждать...

Почки... Да вроде жалоб никогда не было, но работают как-то странно... Я всегда, сколько себя помню в туале бегаю каждый час, ночью по два-три раза встаю в туалет. И в то же время отекаю постоянно...

Сегодня взвесилась... за неделю привес +800... Вот что за бл...во!
Посмотрю что будет в выхи...

Ольк, спокойствие! То луна-зима и прочие гадости Так что утешимся этим И ждем отвесов...

Машк, то есть теперь ты мне это говоришь!
Да я не парюсь! Но отвесов то хочется!

Оля, вроде же постановили что взвешиваться тебе надо по выходным, когда ты выспавшаяся! Может стоит попробовать?
Я вообще не представляю, как ты в такую рань встаешь....