Держи реЧептик бомбочек
Ингредиенты:
- 500 гр. куриного филе,
- 300 гр. любых грибов,
- 70 гр сыра,
- 3 ст.л. сливок,
- 1 луковица,
- соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1 Курица с грибами или куриные бомбочки
. Грибы порезать кубиками и обжарить на растительном масле с измельченным луком, в конце посолить и поперчить. К грибам добавить натертый сыр и сливки, перемешать.
2. Куриное филе отбить, посолить и поперчить, в центр положить грибной фарш, свернуть "бомбочкой" и завернуть в фольгу (фольгу предварительно смазать растительным маслом). Запекать в духовке при температуре 200 градусов 30 минут, после чего снять фольгу и дать подрумяниться ещё 5-10 минут.

Сливки исключаем конЭчно и меня даже сыра не было

Спасибо!

Какой странный рецепт, жарить на масле, потом еще и сливки... Не по дюкановски это

Это оригинал рецепта его не сложно адаптировать под ДЮ... внизу же специально сделала сносочку

На улице -35t, прошла пешком 1,5 км ...не было автобуса ноги замерзли сильно...почти не чувствовала. Зимой с нашими морозами много не находишь

Второй день ОБ и как результат + 1кг...но это нормально...зато какая вкусная запеканка капустная...ням-ням

Прошло 5 дней ОБ ...конечно привес +1кг...надеюсь что 5 дней ЧБ сподвигнут меня на отвес

21.12.13г., годовщина конца света, потом ежегодное праздование конца света, салюты, премии и т.д.

Возвращаясь к нашим "баранам"- диете...2 дня ЧБ вес стоит на месте...вернулась к весу двухнедельной давности..89кг. ну и фиг с ним...дюканю до победы...я упертая

Премии...о..