У меня проблема... Вылез геморрой...
Давненько уже этой проблемы не было.
Может быть связана с диетой?
Запоров нет...

Сегодня привес 400г. (вчера БО день)
Но точно не нарушала, на велосипеде ездила и т.д.
Так что отвес будет обязательно!

решила заглянуть что за чёртик у нас тут поселился

интересный рецепт у тебя
надо будет взять на заметку

и с отвесиком тебя

2 дня вес стоял (и даже был немного в плюсе).
Хотя не нарушала.
А сегодня - 66,9
Жду, когда будет 65.

В общем, у меня тенденция понятна: вес опускается, потом несколько дней стоит на этой отметке или даже выше, дня через 2-3 падает резко.


Каждый день пеку в микроволновке Брауни. Это что-то с чем-то!
Вчера заходила подруга - так рецепт списала.
Вкусно и очень быстро!

Для себя на память напишу еще сюда
1 яйцо, 5 ст.л. йогурта, 2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, какао, разрыхлитель, сахарозаменитель. В микроволновку на 3-4 минуы на 700.

Чертенок с отвесами .У меня похоже та же манера сброса веса.Но главное ч то в общем все таки перевешивают отвесы.

Опять привес 700г.
Ничего не понимаю.
Всё строго соблюдала, гуляла и т.д.

Ну да ладно, сегодня ЧБ, поглядим...

Это нормально, качели, вес держится или немножко плюс даже, потом немножко минус и так несколько дней, а потом резко вниз Я смотрю на общую динамику и тогда ясно видно что медленно но верно идём к намеченной цели

Медленно, но верно вес уходит. Уже 66,1
Очень радуют объёмы. Штаны висят. Семья и друзья изменения заметили.

Не вижу пока никакой зависимости снижения веса от ЧБ и БО дней, а также величины физической нагрузки. Иной раз думаю - ну, сегодня-то точно будет отвес после вчерашнего. И - фиг вам! Хорошо, если не привес грамм 300...

А в другой день предпосылок и не было - а вес рухнул.
На прошлой неделе отступила от программы из-за похода в гости. Подходящих блюд не было, а совсем отказываться от еды было не вежливо. И то хозяйка причитала, что я ничего не ем, видимо, невкусно...
Тем не менее, наутро был отвес после нескольких дней застоя.

С отвесами.Иногда правда не понять эти отвесы.Но я заметила когда долго следуешь правилам. а потом маленечко нарушишь то на утро отвесы.