Девочки всем спасибо, сама не ожидала такого результата.
Сегодня БО.
Завтрак - салат из пекинки с маринованной свеклой, кофе
Обед - омлет с помидорами, чай
Перекус - творожный мусс, чай
В гостях (поздний ужин) - салат из капусты и болгарского перца, баклажановые рулетики (2шт.), капучино.

я понимаю, что с гостями может не получиться и выкручиваешься, как умеешь, но БО - это прежде всего БЕЛКОВО-овощной день. где мясо? рыба где? яиц и творожка недостаточно

Все понято и осознано! Вчерашний поздний ужин (овощной) дал сегодня плюс 200 гр.

Да, Танюша, согласна с критикой - у меня вчера получился уж очень овощной день, а творожного мусса я слопала аж 250 гр., просто дома как-то вчера с мягком и рыбкой не сложилось, а в гостях из меню тоже выбрала только самое приемлемое для меня, без ущерба для моей диеты. Но сегодня я дома так что все наверстаю, буду налегать на БЕЛКИ и чуть-чуть овощей.

Приветик, Ариш!
Не смотря на сегодняшний маленький привесик, поздравляю тебя со вчерашним мега отвесом)))

Марина, спасибо! Это конечно у меня получилось ого-го.

Сегодня БО
Завтрак - омлет из 4 яиц с помидорой и половинкой болгарского перца, кофе
Обед - куриный бульон с укропом, 1 отварное куриное бедрышко, салат - 1 огурец, 1 помидор, четверть болгарского перца с соевым соусом, чай
Ужин - 2 кусочка жаренного толстолобика, чай.

Ариша, умница!!!поздравления!!!!!
А отвесик- отвалится!!!

Оксаночка, спасибо.

Настроение - дрянь! Дома кризис! Что-то моя семейная жизнь пошла под откос. Надо что-то делать. А надо ли? Кому надо? Мне? Мужу? Детям? Вообщем вопросов много, а ответов ни одного. Накатила хандра.