А я мечтаю о яблоках и хурме ) Макароны как-то и не хочу ) , как вспомню как я их ела ) , так и вздрогну- я считаю, что они тоже виноваты в моем избыточном весе. )

дело все в том, что я макароны не очень... ираньше то их ела только когда уж сильно захочется
а сейчас как представлю с сыром. ... и до слюнезахлебания

поздравляйте меня немедленно )))))
НА ВЕСАХ 61 КГ

завтрак кофе
обед курица на гарнир тушеные грибы и стручковая фасоль

полдник морковный пирог
ужин омлет c помидорой

Алёна , молодец, поздравляю !!!В шоке ,от твоих результатов, так и до 58 потихонечку дойдёшь...

Нинок ,а я когда своим яблочки режу ,если уж сильно захочется ,по кусочку съедаю ,у кого то читала ,что яблоко в неделю себе позволяют ,а когда хурма пошла ,одну тоже съела -неописуемое наслаждение получила...мы же на круизе ,надолго...так чтож теперь год до новой хурмы ждать?

Мариночка, спасибо за теплые. слова и поздравления!!!
мне последние кг очень тяжело даются, вес стоит и ни в какую... поэтому этот отвес такой радостносчастливый ))))

Ты умничка!!!Поздравляю!!!

спасибо всем!
сегодня БО 2, вес немного гуляет, но завтра ЧБ - закрепим

итак:
завтрак - кофе
обед - супчик из курицы и стручковой фасоли
полдник и ужин полпирога морковно-мандариового, кефир

кстати -пирог опять невышел! в очередной раз завязываю с выпечкой

сегодня ЧБ
завтрак кофе, йогурт (закрыв глаза брела кусок порога морковного... да простите меня)
обед котлеты из куры
полдник творог
ужин кефир