Melme, это правильный твой знакомый,
пример здорового образа жизни
Уникальный случай

Консодень.

Всё обычно, ничего особенного.
В меню творог, дюблин, гречка, курица, кефир.

Начались/устроил предновогодние выходные,
озадачился подарками, непростое это дело -
много хлопот и разьездов.

Вечером попробую походить нормально.

************

Какой же контраст на улице после морозов.
-3*С , ляпота
С удовольствием отходил 7 км.
************

ТрамПарарам ,
Минус 400 грамм.


Все ОК.
***********
Продолжаем

Консодень

Меню:
Творог, Дюблин, омлет, борщ, инДЮшка,
умудрился даже сегодня спагетти поесть
с сыром тертым.

Вечером обязательно ходьба по теплой,
хоть местами и грязнючей, погоде.

*********

Отходил вечерком ~5 км.
Внедорожные и грязевые условия
не позволили увеличить маршрут.

По дороге купил в спаре грилевую
куриную ногу и тут же ее съел
посередине маршрута

*************

О как оголодал!

Это на втором километре пути меня обогнал дядя Жора.
Злодей и предатель.

Аха, тот есчо злодей))))
Мало того что Жорик знал што курочку то можно всегда, лык есчо и на консе вес отвешивает

Не, он не знал.
Он предлагал конфеты и пирожные.
Гриль был ударом по его самолюбию,
после чего сей невежда ретироваться изволил