Всем доброго времени суток! Девочки , подскажите ,пожалуйста.Можно ли заниматься интенсивными силовыми тренировками на этапе атаки? да и вообще какие тренировки предпочтительнее во время диеты?
если хорошо себя чувствуете, без сильных головокружений и занимались до диеты -дюкан не запрещает. я бегала до диеты и на атаке не прекращала. а вот если не вели активную физкультурную жизнь, то лучше ее начать с круиза, прислушиваясь к себе
)
