Решила вернуть себе свое тело (продолжение веселья)

[yuko4ka]

31.12.12. День 15

Всем привет. Для начала хотелось бы всех поздравить с наступающим новым годом! Пожелать свершения всех желаний, чтобы Ваши планы исполнились, чтобы похудание прошло на ура, легко и весело, а новый вес закрепился надолго! =) Чтобы у Вас в семьях все было хорошо, чтобы все были здоровы и счастливы. Пусть сложности останутся в прошлом году, а новый подарит возможности, открытия, интересных людей и много положительных эмоций!
Теперь про мою корову. =) Первая мини-цель к НГ достигнута! Весы сегодня показали на 500гр меньше (с учетом привеса в 100гр на 400гр меньше), т.е. ровно 80-чку! А это значит, что 5 кг ушло (и пусть не вернутся они никогда!).
В новый год иду с новой мини-целью (к весне хочется 70 кг весить) и одной глобальной - чтобы в следующем году придти к нормальному весу и вернуть свои крутые ножки! =)
Теперь отчет. Вчера на суши посмотрела, конечно, но ничего не трогала. Да и настрой такой был, чтоб даже и не думать попробовать. Сегодня завтракаю чаем с сендвичами.

Последний раз редактировалось yuko4ka 09 янв 2013, 19:22, всего редактировалось 1 раз.

[Kanzia]

Юленька, с наступающим!
Пусть Новый год, что на пороге,

Войдет в Ваш дом, как добрый друг!
Пусть позабудут к Вам дорогу
Печаль, невзгоды и недуг!
Пусть придут в году грядущем
И удача, и успех!
Пусть он будет самым лучшим,
Самым радостным для всех!

[форумчанка]

Юлечка,спасибо!!!Очень хорошее поздравления.Если это будет так,то можно сказать - жизнь удалась.

[yuko4ka]

01.01.13. День 16

Всем привет! =) Весы мне сегодня показали на +1кг! Не страшно, знаю, что это вода. Из еды вчера ничего запрещенного не ела. Только алкоголь был, он, видимо, и задержал воду. Ну ничего, день-два и уйдет.

Последний раз редактировалось yuko4ka 09 янв 2013, 19:23, всего редактировалось 1 раз.

[Крыска]

Ты молодец! Я вчера конкретно нарушила. Но привес всего 300гр- даже странно как-то))) я ждала минимум килограмм

[yuko4ka]

Ты молодец! Я вчера конкретно нарушила. Но привес всего 300гр- даже странно как-то))) я ждала минимум килограмм

Привес может и завтра еще сказаться, а вообще думаю, что вчера многие нарушали. =) Ничего, это всего один день в году, когда такой праздник. Главное, идти дальше намеченным курсом. =)

[Крыска]

Тем,кто вчера не нарушил-аплодирую стоя!

[yuko4ka]

02.01.13. День 17

Всем привет! Вес пока не упал. Сегодня второй ЧБ день, мы едем к моим родным в другой город на сутки. Главное, убедить бабушку, что я не на жесткой диете. =)
Вчера есть особо не хотелось, больше спать. =) Два раза ела бульон с яйцом, дю-хлебушка еще и немного курицы тушеной. Ну и чай.
Сегодня завтракаю чаем с бутербродом из дю-хлеба и жидкого творога.

Последний раз редактировалось yuko4ka 09 янв 2013, 19:24, всего редактировалось 1 раз.

[Крыска]

Юля, как ты была права! Сегодня прибавилось еще 600 гр
У меня тоже второй ЧБ день,думаю надо еще два.
Желаю хорошо провести время в гостях! Наготовь себе хлебушка и печенег на дорожку.

[yuko4ka]

Юля, как ты была права! Сегодня прибавилось еще 600 гр
У меня тоже второй ЧБ день,думаю надо еще два.
Желаю хорошо провести время в гостях! Наготовь себе хлебушка и печенег на дорожку.

Привет. Не увеличивай ЧБ дни, это может вызвать застой! Такое рекомендуется только если у тебя долгий застой, чтобы сдвинуть вес с места. Питайся так, как ты чередуешь, побольше воды пей, поменьше соли, побольше белка. И все это уйдет само.