ну и чередуй 1:1, дюкан считает этот ритм оптимальным.
совсем без сладкого тоже нельзя. организм может наоборот взбунтоваться и ты внезапно обнаружишь себя возле холодильника, заедающей борщ тортом. пробуй другие подсластители, да даже не исключено, что у тебя аллергия на эту конкретную стевию этого производителя, а не на любую. органик - не органик, а кто знает, что они туда напихали?
клава, вставь линеечку, неудобно с тобой общаться, не видя твоей текущей ситуации. кликни по моей линейке, попадешь на сайт, где их конструируют. введешь свои данные, получишь BB-код. вставишь его в Центр Пользователя - Профиль - Подпись, и она будет автоматически проявляться в каждом твоем сообщении.

Клава,как твои результаты? Заходи почаще,рассказывай нам о себе.Вместе намного легче.Ждем!!!