Мои поздравления! Желаю тебе всегда потрясающе выглядеть, вкусно готовить и вообще быть примером для окружающих!

Светик, дорогой мой человечек!!! Мы тут с тобой уже давно тусим , сколько всего переговорили за это время!!! Ты сколько подсказок мне дала по Дюкану. Научила индейку есть. Светулечка, поздравляю тебя с Днем Рождения!!! Здоровья тебе, красоты, пусть в твоей жизни будет как можно больше солнечных и счастливых дней!!!

Спасибо огромное всем за поздравления!!!


Мы вернулись.
Я весы забыла.
А старые, механические 55 показывают.
С сегодняшнего дня буду оч строго следить за тем, что ем!

извни ,что с опозданием.С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!ЖЕЛАЮ ТЕБЕ-ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ,МОРЕ ЛЮБВИ,БЛАГОПОЛУЧИЯ,И ПУСТЬ ХРАНИТ ТЕБЯ И ТВОЙ ДОМ БОГ!

НУ я думаю ,что эти кгэшки в течение 2-4 дней можно уничтожить ,вот увидишь!

Спасибо за поздравление, QQQ!

Мои кгшки по всей видимости в большей степени связаны с надвигающимися КД... У меня их уже почти 10 месяцев не было, а тут все признаки на лицо, точнее в пояснице... И живот, как будто снова Б...
Но и режим питания мне надо восстановить, а то подрасслабилась я на отдыхе Надо снова в колею входить, ведь без тех нагрузок - ходьба и плавание ежедневные - я быстро скачусь к 65...
С завтрашнего дня устрою 3 белковых дня, а потом у меня будут 3 овоще-белковых, 1 ЧБ дни чередоваться. Надеюсь, вернусь к своим 53, а там и к 51 доберусь. Новая цель у меня
Но линеечку у же не буду менять.

Светик, приветик!
Поздравляю с днем рождения!!!
Лучше, как говортся, позже, чем никогда.
Пусть все у тебя будет супер-пупер!

Вчера было 54 на старых механических.
Сегодня ЧБ день.