Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
08 янв 2013, 10:57
http://dukandiet.ru/majonez-dyukana/Держи =) Хотя я не пробовала его делать, если очень хочется - заправляю йогуртом 0%. =)
09 янв 2013, 10:01
yuko4ka писал(а):Так если холодно, то это ж самое оно пить теплый чай. =) У меня на работе тоже холодновато обычно, обнимаюсь с обогревателем и пью чай. За рабочий день стабильно 3-4 кружки. Если впустую пить его не хочется -можно делать вкусности дюкановские. С выпечкой пробовала уже подружиться? =) Я делаю себе время от времени конфетки, а еще делаю дю-хлеб каждый день. И пробовала делать оладьи и брауни - рецептов на сайте множество, вкусно, от обычных не отличишь! =)
.Чай я пью,кстати зеленый!По идее он как мочегонный,но что-то с меня не оч много выходит
С выпечкой еще не знакома,пока только осваиваюсь.Да еще и не все закупила.Вчера облазила несколько магазинов в поиске йогурта,так и не нашла.
09 янв 2013, 10:09
Сегодня весы показали +++
не знаю в чем дело?!Но линеечку менять не буду
Сегодня у меня круиз.сварила на обед куриные ножки с сельдереем и луком,получилось не айс....На полдник взяла что-то вроде салата-пару листиков пикинской капусты,1 яйцо,и майонез по дюкановски.
И еще я сегодня попробую пить пить и пить,посмотрим что завтра покажут весы так как на ужин у меня будет сново курица и сельдерей
09 янв 2013, 10:17
Ты с какого города? Форум большой, может кто найдется из знающих. =) Я беру йогурт активия натуральный, он, конечно, 1,5% - чуть больше, чем можно. Но это единственный йогурт, который я нахожу без добавок. Его я использую только при приготовлении пищи. А кушать покупаю йогурт 0,1%.
P.S. второе твое сообщение увидела - решила добавить. Я никогда в + не меняю линеечку, это демотивирует.=( У меня эту неделю вот вес скачет, сегодня 80,9 - пофиг, знаю, что уйдет. Показывало же 80 - а подзадержалась вода. Тут большинство по такой логике линеечки ставят. =)
09 янв 2013, 11:03
yuko4ka писал(а):Ты с какого города? Форум большой, может кто найдется из знающих. =) Я беру йогурт активия натуральный, он, конечно, 1,5% - чуть больше, чем можно. Но это единственный йогурт, который я нахожу без добавок. Его я использую только при приготовлении пищи. А кушать покупаю йогурт 0,1%.
P.S. второе твое сообщение увидела - решила добавить. Я никогда в + не меняю линеечку, это демотивирует.=( У меня эту неделю вот вес скачет, сегодня 80,9 - пофиг, знаю, что уйдет. Показывало же 80 - а подзадержалась вода. Тут большинство по такой логике линеечки ставят. =)
Большое спасибо за поддержку
Я с Тольятти.
есть еще пару магазинов это Окей и Лента,там уж точно что-нибудь найду.Я вот что думаю может мне кофе пить по меньше(я его выпиваю по 5 чашек в день)????
09 янв 2013, 11:14
Спасибо за ссылочку!!!
я вчера просто разбавила творог 0% с молоком 0,5% помойму получилось что-то вроде йогурта.добавила горчицы и пару капель лимона.На майонез конечно не похоже но на заправку пойдет
09 янв 2013, 16:51
катюша999 писал(а):Большое спасибо за поддержку
Я с Тольятти.
есть еще пару магазинов это Окей и Лента,там уж точно что-нибудь найду.Я вот что думаю может мне кофе пить по меньше(я его выпиваю по 5 чашек в день)????
Да не за что =) Насчет кофе надо девочек спросить, как у них с этим. Я просто кофе не пью вообще, поэтому не советчик. =) Ох, на какие только выдумки не пойдешь, чтоб приготовить что-то похожее на обычное. =)
10 янв 2013, 10:59
=) Ох, на какие только выдумки не пойдешь, чтоб приготовить что-то похожее на обычное. =)[/quote]
Это точно
10 янв 2013, 11:04
Ну и как такое назвать!!!мои весы показали уже 66.7
Утром встала как боченок,руки тяжело было согнуть.Я такой отек и не видела даже
Я вчера оч оч много пила а вечером поела копченную грудку,может из-за нее вся вода задержалась????
