РЕМЕЙК Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

Wonderful lady

zelenok писал(а):

Нет, Леночек. Разделяем жиры и углеводы. В нашем случае разделяем отруби (все остальное у нас (овощи) вроде бы клетчатка, если не ошибаюсь), и мясо-рыбо-яичные продукты.Т.е. когда я делаю хлеб, я кладу в него только белки, в которых нет жира. И с мясом, рыбой, яйцами я этот хлеб уже не ем. А вот овощи (без масла) можно есть с этим хлебом, а овощи и с маслом, и без масла можно есть с мясом. В свое время на этом разделе я похудела на 22 кг за 2.5 месяца. но не удержала. А когда начался гайморит, а с ним антибиотики и стероиды в течение 4 месяцев - то вообще МАМА ДОРОГАЯ!!!!

Ой, Ленок, ну ты у нас ваще ЗВЕЗДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

zelenok

Ничего себе "звездочка" на 80 кг!

Wonderful lady

Может и правда двойная диета у тебя так здорово сработала?
Думаю, что можно твою идею использовать для ускорения процесса! :yes4:

Wonderful lady

zelenok писал(а):

Ничего себе "звездочка" на 80 кг!

И скромная к тому же! :derisive:

Maroschka

zelenok писал(а):

Ничего себе "звездочка" на 80 кг!

Леночек, с твоим настроем от этих 80 скоро ничего не останется

zelenok

В общем, эксперимент продолжается!Как раз 20 числа у меня 3 месяца. Вот к тому времени и посмотрим. Если кому нужно подробно что с чем есть - напишу!

zelenok

Доброе утро, девочки! Вот не любят меня овощи.Взаимно у нас! Как БО - так сразу к 81 и вернулись!Но объемы уменьшаются - было по -4, сейчас по -7 в ОБ и ОТ

Maroschka

Леночек, а это и хорошо, не должно быть ежедневных отвесов, дай своей коже время подтянуться. И здоровье важнее, без овощей на чистом белке не дай бог органы себе посадишь. Так что, всё нормалёк. Придёться подружиться с овощами

zelenok

Я сегодня наконец то купила кукурузный крахмал. Почти 3 месяца без него продюканила. Пойду рецепты искать - куда его употребить

Maroschka

Поздравляю, только не забывай, что крахмал это доп, и не больше 1 ст.л. в день.
Сухое молоко у тебя есть?
Вот лови первый рецепт, блинчики без отрубей

РЕМЕЙК Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

Кто сейчас на форуме