Добрый вечер всем Дюканавцам!
Недавно пополнила ваши ряды, и думаю как все, занялась поиском продуктов) Часто сижу в группе в ВК, но там список продуктов которые есть в продаже особо не пополняются. И вот я каждый день заходу на сайт одного он-лайн магазина, и там нахожу различные продукты, но некоторые приводят в тупик, и не знаю можно их есть или нет, в каком количестве и на каком этапе) Искала ответы на просторах интернета, не нашла) Я заранее извиняюсь, если я что то упустила на форуме при поиске или в книге, но вопросы по этим продуктам мучают меня не первый день=)
Итак:
Сосиски Tulip Хот Дог (цыпленок+говядина) 225г ж/б
Производитель: Tulip Food, Дания.
Сосиски Tulip Хот Дог (цыпленок + говядина) 225г ж/б.
Изготовлено по технологии Халяль (консервированный продукт).
Состав: куриное мясо (61%), говядина (7%), вода, крахмал, молочный
белок, растительный белок, соль, сухая кукурузная патока, стабилизатор: трифосфат натрия, специи, антиокcидант: аскорбиновая кислота, консервант: нитрит натрия.
Не содержит ГМО.
Продукт готов к употреблению.
Пищевая ценность на 100г: белки - 12г, жиры - 17г, углеводы - 2г.
Энергетическая ценность 210 ккал;
Хранить при Т +25'С.
Срок годности 2 года.

По мне так, тут химии много.
Сырок РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г
Производитель: ООО "РостАгроКомплекс", Россия.
Сырок РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г.
Состав: творог, сахар-песок, ароматизатор идентичный натуральному -ванилин.
Энергетическая ценность: 116 ккал.
Пищевая ценность: белки 16г, сахароза 10г, угдеводы 13г.
Условия хранения: при температуре +4C' -2'С - 3 суток.


Сырок РостАгроЭкспорт Фитнес творожный глазированный с ванилином 0%4*45г
Производитель: ООО "РостАгроКомплекс", Россия.
Сырок РостАгроЭкспорт Фитнес творожный глазированный с ванилином
0%4*45г.
Состав: творог, сахар, глазурь шоколадная(сахарная пудра, какао-порошок, жир, заменитель какао-масла, лецитин, ароматизатор идентичный натуральному-ванилин).
Пищевая ценность 100г: жира 7,02г; белка 13,77г; углеводов 34,08г.
Энергетическая ценность: 254,58ккал.
Хранить при температуре от +2'C до +4'C.
Срок хранения 15 суток.

Сырки возможно из-за сахара нельзя?

И как насчет вот таких вот отрубей?
Отруби Nordic овсяные 700г

Производитель: Raisio Nutrition Ltd, Финляндия.
Отруби Nordic овсяные 700г.
Состав: овсяные отруби.
Пищевая ценность: углеводы - 43г, их них сахара 2г, жиры - 8,5г из
которых насыщенные кислоты 1,7г, клетчатка 18г, белки 18,0г.
Овсяные отруби содержат бета-глюкан - растворимое пищевое волокно,
нормализует уровень холестерина.
Хлопья отрубей тонкие, мелкие, рассыпчатые. Отруби готовы к
употреблению, не требуют дополнительной тепловой обработки, могут быть использованы для добавления в каши, йогурт, кефир, салаты, супы, а также для выпечки.
Пищевая ценность: углеводы - 43г, их них сахара - 2г, жиры - 8,5г из
которых насыщенные кислоты - 1,7г, клетчатка - 18г, белки - 18,0г.
Энергетическая ценность: 360ккал.
Хранить в сухом прохладном месте, вдали от сильных запахов и солнечных лучей при температуре не выше +25'C и относительной влажности не более 75%.
Срок хранения: 10 месяцев.

Пока все=)

Отруби - можно и нужно.
Сырки - нельзя из-за сахара и шоколадной глазури.
Консервы - по составу вроде можно, но я бы рекомендовала увлекаться консервами. Лучше употреблять натуральные курицу и говядину.

Консервы тоже нельзя - там крахмал не указан какой - может картофельный, а нам кукурузный только можно и кукурузная патока тоже не входит в список разрешенных продуктов....

Насчет отрубей, я просто тоже как и многие попалась на отруби dr.dias, теперь боюсь опять не то купить)) А про отруби Нордик нигде ничего не читала=)
Спасибо!


Спасибо большое за ответы=) А с консервами еще не разобралась пока) Насколько знаю какие-то консервы с тунцом можно=)

консервы можно,только без добавления масла.. тунец в собственном соку например. я покупаю горбушу в консервах и с удовольствием варю рыбный супчик

Я про конкретные консервы отвечала, которые нам на картинке вместе с составом выложены и в состав которых входит крахмал неизвестного происхождения и патока. А консервы вообще не запрещены - только состав читать надо:)) У меня как дежурный вариант куриные грудки в собственном соку тоже на полочке стоят:)

Дюкан, на сколько я внимательно читала, рекомендует только натуральную пищу.
Если консервы, то без дополнительных добавок растительного масла. Их иметь впрок лучше, на случай перекусить. Один в них минус - с солью.
Соль воду держит.
Исключительные продукты оказались тунец и кальмар - куча микроэлементов и витаминов -таблица Менделеева прямо.

Без масла, в магазинах города, нашлось четыре вида рыбных консервов.
Вот они (кефир не считается ).

Спасибо большое! Буду внимательнее изучать состав=)

Всем привет!Девочки подскажите пожалуйста, какие фрукты можно употреблять. Почему в списке нет апельсина, грейпфрута. ведь они неплохие жиросжигатели..(((а еще и яблочек нельзя по-моему?

Привет! Фрукты на первыхдвух фазах вообще нельзя, их только на третей можно, и то не все.. "- 1 порция фруктов в день (избегайте бананов с высоким содержанием сахара, винограда, вишен, черешен, инжира). Вы можете съесть фрукт размером с апельсин или яблоко, или же небольшую 200-грамовую чашу ягод, или ломтик дыни/арбуза"
Вот)))