закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 682  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 13:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Леночка,привет! :Rose:
Какой потрясающий Чизкейк у тебя получился :girl_in_love: , обожаю такое,сегодня буду делать :dance4:
Уф,пошла -ка я завтракать,а то слюньки побежали от такой красоты :connie_21:

С отвесиком :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 15:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Отличный чизкейк! А я запиханку испекла на 2 дня...Может в субботу испеку твой чизкейк. :beach: Меня тоже что-то на готовку пробила.Перестала нарушать и захотелось дювкусности печь!

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 17:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
[quote="Maroschka"]Сегодня испекла Чизкейк.
Девооооочки, это такая вкуснятина, настоящий!!!!!!!


Привет, дорогая!
Ой, красота то какая!!!
Обязательно возьму на вооружение! Жаль, что запеканка в духовке доходит... :smile3:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 18:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Привет, девочки!!!!!!!
Готовьте на здоровье, вкусно, таким чизкейком можно и не дюкующих угостить, не заметят :victory:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 19:26 

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 15:23
Сообщений: 334

Не в сети
Леночка. Замечательные у тебя рецепты. Скопировала себе в копилочку. :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я Катя. http://veo-corgi.okis.ru

Живу я тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5731


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
pifun писал(а):
Леночка. Замечательные у тебя рецепты. Скопировала себе в копилочку. :Rose:

Катюш, на здоровье и во имя похудания :friends:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 23:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Куриная грудка с йогуртом и овощами на пару
Из фольги сделать конвертик.
Положить туда овощи (у меня были цветная капуста и брокколи).
На овощи положить порезанную куриную грудку.
200г. йогурта смешать со специями и 1 зубчиком чеснока через давилку. Йогурт положить на грудку.
Готовить на пару 30 минут.
Вложение:
DSC_0001.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 23:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
10.01.13 77.день Круиза БО
завтрак: 1/2 чизкейк + кофе
обед: Салат: рукола, помидорки, зелёный лук, мясо речного рака, немного оливкового масла, специи
ужин: куриная грудка с овощами и йогуртом на пару
чай, вода, 2 карамельки без сахара

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 02:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Ленчик, а немало у тебя мяска всякого в день выходит?

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Ponochka писал(а):
Ленчик, а немало у тебя мяска всякого в день выходит?

Вчера мяса может и не так много было, но общее кол-во белка думаю достаточно :dntknw:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 682  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: