разрежу его на 2-3 части и КРАСОТА

Горные лыжи - это здорово, всё мечтаю выбраться, но увы...лежат, бедненькие, в гараже. Где катаешься? Возьми с собой правильной еды побольше, всё же на свежем воздухе, потом будешь готова слона проглотить)))

Сейчас стараемся по купонам кататься, дешевле получается, а в феврале в Альпы летим, вот там действительно красота. Мы когда в прошлые выходные катались, дети наши больше взрослых съели и запасы бутеров им не помогли, покупали и картошку - фри и хот-доги, а цены там ППЦ))) 1 картошина (типа фри) 100р, хот-дог - 150

Да уж, цены просто мрак))) Бери вагон еды, чтобы не покупать. Так где катаетесь-то? Мы раньше в Волен и Яхрому ездили. Знакомые Степаново хвалили. Что там сейчас, не знаю.

Привет, будем знакомы, я Таня! Посмотрела твой дневничок, нашла для себя некоторые вкусняшки, про которые сама сразу не сообразила!

Сегодня были Центр активного отдыха «Горнолыжный клуб Леонида Тягачёва", ветер был сильный, замерзли)))) еды набрали много, я своей дюкановской, но дети все равно выпросили фри и сосиски))))) еще лежат купоны в Яхрому, в след выходные собираемся туда.

Домой приехали в 22-00, жажда мучает, выпила литр воды и поела рыбки, сегодня последний день атаки, но с таким поздним ужином, мне кажется утром я буду в +++++, еще и КД начались до кучи

Татьяна, очень приятно, будем знакомы!
Рада, что хоть чем то могу помочь!!!!

Привет. я тоже еще начинаю осваивать диету, подскажи пожалуйста как и где ты расчитывала количество дней атаки? Спасибо!

http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский

Девочки доброе утро и всех с Новым годом!!!!
Вот моя атака позади, результат -2,3 кг.
Плавно перемещаемся в круиз!!!!! А, это 84 дня
Теперь мне можно овощи? Я выбрала чередование 2:2