Злые вы, уйду я от вас!

Бросить все и начать сначала... или продолжать?

Неделю я на круизе. Схема 5/2 - таким образом лучше убирается жир с бедер, как неоднократно писали на форуме. Но вот что-то не худеется...

Формально - ничего не нарушаю. В смысле что углеводов почти не ем: на овощах - только зеленюшка и огурцы. В ЧБ-дни - только белок.

Но...
Если посмотреть с другой стороны, то у меня нарушение на нарушении. Ем сосиски, ветчину. Могу съесть 5-6 сосисок за день. То есть жиры в организм поступают.

К тому же время от времени ем не тогда, когда я голодна, а когда жор нападает. Только белок, само собой. Исключительно. Обычно яйца варю, желтки убираю, съедаю только белок.

И что теперь делать? Назад на атаку или....

На Атаку не надо.
1. Исключайте сосиски и другие мясопродукты покупные.
2. Попробуйте другое чередование. Например 2/2, но без срывов.

да...
я-то представляю
а что делать? обследоваться-то надо

Соседка дорогая моя
ПРИХОДИ уже
я пару дней всего в городе
завтра вечером точно дома или около него (на прогулке в смысле)
поделюсь с тобой
я не жадная:))

Фламингочка, дорогая, не обижайся, пожалуйста
и не уходи
очень-очень тебя прошу

и, кстати, поздравляю тебя и твою дитятку с поступлением

Здравствуйте
согласна с Наташей по всем пунктам
Попробуйте:
1. Есть только НЕжирное мясо - куриную грудку, голени без кожи, говядину и ЛЮБУЮ рыбу
2. Исключите жир и консерванты ПО-максимуму
3. Попробуйте схему 1/1. Она РАБОТАЕТ!!! Проверено НА СЕБЕ!!!
4. На Атаку второй раз не надо

а молочку кушаете? а отруби?

всем приветик
давно я тут не появлялась
опять с дачей своей закрутилась
и ни сил, ни времени ни на что другое нет

в общем, похоже, я "зависла"
53,3-54,0 - вот мой диапазон.
Ниже еще пока не видела вот уже 2 недели.
сегодня вечером была 53,8
посмотрим, что завтра утром скажут мне мои драгоценные весы

кстати, заметила, что карамельный кекс дает мне стопудовый привес с утра. ИМЕННО он!!! Причем неважно КАК я его готовила - на крахмале или на пудинге
При этом не могу сказать, что у меня такая реакция на крахмал или пудинг в другой выпечке. Пудинг варю целый пакет и за день все могу съесть, и на утро это не отражается на весах. Любая другая выпечка на крахмале - то же самое.
А вот именно карамельный кекс - стопудово привес. А ведь это моя самая любимая выпечка из отрубей
Какая подлость!!!

Сегодня еще раз перечитала главу о консолидации.
Подумываю перейти на этот этап. Во всяком случае - ПОПРОБОВАТЬ!!!
Дело в том, что мне опять светит поездка в мой любимый Таллинн. Так вот - чтобы не "сорвало крышу" опять, как в прошлый раз, попробую устроить себе ОДИН ПИР на весь мир, а далее - БО с фруктиками и сыром. К четвергу как раз вернусть, так что стопудово в четверг будет ЧБ!!!
Если за следующую неделю будет ужас-ужас, вернусь опять на круиз.
Пока план такой
А еще у мужа в пятницу ДР, как бы там не налопаться. Готовить надо стол, тортики печь НЕдиетические, эх...
В общем, буду тренировать силу воли

Аллочка, привет!
Какие у тебя приятные хлопоты - Таллинн, ДР супруга, лепота..........

ой, и не говори, дорогая
как ребенка оставить на 4 дня, как со своей спиной 400 км в машине ехать, что приготовить, как всем угодить...
как не обожраться, в конце концов
лепота - да и только:))