Ааааа! Я тоже так завтракаю. Привыкла утром обязательно с чайком чем-то похрустеть, не могу привычку эту искоренить. С утра мясо не естся.

Привет!!! будем знакомы - я тоже Таня.
Первая ссылка в радикале твое фото не активна, не открывается.
Желаю успешного похудения!!!! Держись, не раскисай!!!

Приветик! Настроение суперское. Сегодня отвес 1 кг. Итого за 5 дней растаяло почти 3 кг. Фотки на стр 5

Супер! С отвесом!

mishelin с отвесом! Так держать !!!

Нашла сегодня отруби овсяные Нордик в Сильпо. А еще купила не знаю зачем клетчатку из семян тыквы и кунжута (по отдельности). Их можно будет на круизе? Завтра я ухожу в долгий круиз. В морском не была, так хоть так покруизю - надеюсь штормить не будет и волн тоже не надо. Сегодня хочу попробовать сделать десерт из книги - "Плавающие острова" и сфотаю для вас

Какая ты умница!!! Ждем фото и отзывов!!

что я ела вчера. Утром испекла в микре свои печеньки: яйцо, творог, отруби,сахзам, сода гашеная. Поглотила с чаем. Обед получился часов в пять, так как проснулась я в 11. На обед съела целый окорочек из мульти, вечером пила кефир
Сегодня решила испечь из такого замеса как я делаю печеньки, но в газовой духовке и в одной форме, получилась нежная и воздушная запеканка. Съела просто с несказанным удовольствием.
На обед ела суп куриный с яйцом. На ужин сдалаю минтай в молоке (рецепт я выкладывала на сайт) И мой любимый кефир между приемами. Еще хочу сегодня сделать зефирчик или желешку какую-нить. вообщем хочу десерта.

Танюша,привет.Я Лиза.Прочла твой дневник.На фотографию налюбоваться не могла (не боись,не глазливая) Удачи тебе.Заходи в гости,задавай вопросы,пиши рацион.Мы тебя поддержим,порадуемся вместе с тобой,а если надо,то и поругаем.Удачи тебе.

Привет, я Настя! Тоже недавно на диете )
Вместе худеть веселее!