СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ

[Madina76]

а все равно не могу сдвинуть вес с мертвой точки! молочки употребляю мало, сижу в основном на белках, чай не помогает и не голодаю, есть еще методы кроме уксуса, молокочая и чая?

судя по линейке за месяц у вас ушло 10 кг!!!! где застой-то??????

[Сюточка]

а все равно не могу сдвинуть вес с мертвой точки! молочки употребляю мало, сижу в основном на белках, чай не помогает и не голодаю, есть еще методы кроме уксуса, молокочая и чая?

судя по линейке за месяц у вас ушло 10 кг!!!! где застой-то??????

все верно, но уже 10 дней стрелка весов не двигается вообще, 10 кг ушло за 3 недели

[Madina76]

так кожа и органы попривыкнуть должны к изменениям. мы же шарпеями быть не хотим))) пойди в магазин и возьми две 5-ти литровых бутылки. подержи и поставь. ВОТ СТОЛЬКО ТЫ ПОТЕРЯЛА!!!!
у меня были такие моменты что вес по месяцу топтался возле одной цифры. И У ВСЕХ ТАК БЫЛО!

[Arishaa]

Вот и у меня топчется уже 2,5 недели ждемс, стараюсь не отчаиваться.

[NedIrina]

Здрасте!С новым годом! у меня второй месяц вес стоит!!! Такое может быть?А как Дюкохлеб надо употреблять? Я пеку булочку из 2х ложек овсяных отрубей, это дневная норма, ее надо всю съедать или кусочек и отруби уменьшенной нормы отдельно? Сколько можно сахзама в день? Может я им грешу?

[ElenaOts]

Здрасте!С новым годом! у меня второй месяц вес стоит!!! Такое может быть?А как Дюкохлеб надо употреблять? Я пеку булочку из 2х ложек овсяных отрубей, это дневная норма, ее надо всю съедать или кусочек и отруби уменьшенной нормы отдельно? Сколько можно сахзама в день? Может я им грешу?

Физкультура плюс гулять, не забыли?
На сахзам не тянет, после двух-трех недель диеты, все это искусственные добавки, лучше отказаться. Молочко добавлять в кофе/чай оно лучше.
Отруби в булочках или так поесть, разницы нет, главное 2 стол. ложки в день.
Организм сопротивляется, когда вес стоит и вес вверх пытается ползти.
Надеюсь, временно, перетерпим.

[Vikitaly]

Если речь идет о застое в весе, помогает один белковый день провести на кисломолочных продуктах (без мяса, яиц и т.д.) получается с кефиром больше 800г, но результат того стоит!!! Мой отвес после 5 дней затишья составил 500г (с 48,6 до 48,1).

При застое кишечника мне помогает молокочай oops: .

Что такое молочай? ))))

[Vikitaly]

Если речь идет о застое в весе, помогает один белковый день провести на кисломолочных продуктах (без мяса, яиц и т.д.) получается с кефиром больше 800г, но результат того стоит!!! Мой отвес после 5 дней затишья составил 500г (с 48,6 до 48,1).

При застое кишечника мне помогает молокочай oops: .

Что такое молокочай? ))))

[ElenaOts]

Что такое молокочай? ))))

1.Завари чай зеленый, в него молочка добавь обезжиренного, будет молокочай.

2.Купи обезжиренного молока, вскипяти, остуди до +40-+30 -тепленькое, заквась живой йогуртовой активией, по моему натуральная называется.
Пусть постоит часов пять в теплом месте.
Получится много йогурта -активии с бифидобактериями.
Употреби.
Вкусная еда, кстати.

3.Салатик сделай, из свежего сладкого перца, огурчиков зеленых, зелени побольше , заправь свежим кефирчиком.
Стул обеспечен.

4. Физкультура.

[Vikitaly]

Что такое молокочай? ))))

1.Завари чай зеленый, в него молочка добавь обезжиренного, будет молокочай.

2.Купи обезжиренного молока, вскипяти, остуди до +40-+30 -тепленькое, заквась живой йогуртовой активией, по моему натуральная называется.
Пусть постоит часов пять в теплом месте.
Получится много йогурта -активии с бифидобактериями.
Употреби.
Вкусная еда, кстати.

3.Салатик сделай, из свежего сладкого перца, огурчиков зеленых, зелени побольше , заправь свежим кефирчиком.
Стул обеспечен.



Спасибо большое!!!а заквасить это йогурт живой? Правильно я поняла?завтра бегу в магазин!!!

4. Физкультура.