закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 51

Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

09 янв 2013, 15:01

Померила талию ,было 80см ,сейчас 87см , остальное в норме...


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

09 янв 2013, 15:08

Взтутие может быть перед КД, а они у тебя вот вот.
Попробуй ещё шиповник попить, он мочегонный.


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

09 янв 2013, 18:09

Маринчик!!! :friends:
Однозначно, у тебя что-то с весами! :yes4: Такого привеса просто не может быть!!! :no: Перечитала кучу дневничков на нашем и других форумах, но о таком огромном привесе за 2 дня первый раз слышу!!! :meeting:


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

10 янв 2013, 14:32

Девочки всё нормально , это весы не работали !!! И новая батарейка не помогла . Купила вчера сразу новые весы ,и о чудо !!! всё хорошо.
10.01.13 - 103 день Круиза - 75,4кг ЧБ
З. Кофе + ветчина
О.Копчёная скумбрия + чай
У. Копчёная скумбрия + салат из яиц + хлеб + чай
Последний раз редактировалось мара65 14 янв 2013, 00:08, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

10 янв 2013, 15:04

мара65 писал(а):Девочки всё нормально , это весы не работали !!! И новая батарейка не помогла . Купила вчера сразу новые весы ,и о чудо !!! всё хорошо.
10.01.13 - 100 день Круиза - 75,4кг ЧБ
З. Кофе + ветчина
О.Копчёная скумбрия + чай
У.


Маришка!!! :friends:
Ну слава Богу!!! :good: Я так и думала!!! :yes4: Это ж так можно было и с ума сойти, нереальные привесы показывали твои старые испорченные весы!!! :scare:
Теперь с новыми весами- к новым достижениям!!! :Rose: :Rose: :Rose:


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

10 янв 2013, 18:04

Уф, ну слава богу!!!!!!! Теперь точно отвесы чаще показывать будут :victory:


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

10 янв 2013, 18:55

Изображение


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

11 янв 2013, 13:55

11.01.13 - 104 день Круиза - 75,9кг +0,5кг (а не надо рыбу на ночь лопать и потом чаем заливать ) ЧБ
З.1/2 хлеба + куриная колбаса мортаделла (3,7% жира)
творог зернистый 0,4% 200гр с сах.замом.+ кофе
О. Индюшатина + хлеб + чай
У. Омлет + чай
Маффин из хлеба политый сиропом 0% + чай

12.01.13 - 105 день Круиза - 76,4кг +0,5кг БО
З. Хлебный маффин + куриная колбаса + кофе
О. 1копчёная селёдка + пюре из кабачков + чай
П. Хлеб намазанный мягким творожком + чай
У. 1 морковь + 1 кольраби + 100гр варёного сыра + какао

13.01.13 - 106 день Круиза - 75,3кг -1,1кг БО
З. Салат из крабовых палочек + кофе
яйцо + 50гр кур.колбаски+кофе
О. Цветная капуста запечёная с говяжьими тефтелями +кофе
У. Цветная капуста запечёная с говяжьими тефтелями + пюре из кабачков + чай .На десерт 150 мл клубничного пудинга с 1/2 хлеба

14.01.13 - 107 день Круиза - 75,3кг +- кг БО
З. Хлеб с куриным ливером + кофе
150 мл клубничного пудинга , стакан сладкого трёхцветного желе
О. Цветная капуста запечёная с говяжьими тефтелями + чай
Хлеб с куриной колбасой +чай
У. Пюре из кабачков + 0,5 копчёной скумбрии + ливер + желе сладкое трёхцветное + чай


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

15 янв 2013, 00:55

Мариночка! :friends:
А я думаю,- куда ты пропала? А ты, оказывается, втихаря заходишь к себе в дневничок и отчитываешься.
Ну и хорошо, вес потихоньку уходит, дюету ты соблюдаешь. Продвигаешься к цели!
Отвесиков тебе и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:


Re: День рожденья позади , а Атака впереди !!!

15 янв 2013, 00:59

Кстати,- завтра у меня БО день. Куплю цветную капусту и приготовлю с тефтелями по твоему рецепту. А можно брать не говядину, а курицу? Хотя у меня есть в запасе и то, и другое.
Спасибо за рецепт!!! :Rose: :Rose: :Rose:


Ответить

1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 51