закрыть X
1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16
15 янв 2013, 18:39
eleph писал(а):А вообще, я не знаю, что делать - вес стоит намертво. Т.е.на атаке я сбросила 3 кило, на круизе один сразу вернулся - и все. Ни туда, ни сюда. Я, конечно, понимаю, что жру много, но не настолько же? Мясо я ем ежедневно и в нормальных количествах. С молочкой - обычно около 500 гр, не больше. Не может же сахзам мне вес добавлять...Пудинги я уже не ем (мне, конечно, кажется, что неделю, но на самом деле пару дней). Вчера вообще была лапочкой и вела себя идеально (поправьте, если не так), надеялась хоть на маленький отвес, но опять 149 боролись со 150 и победили...
16 янв 2013, 01:43
Ylatan писал(а):eleph писал(а):А вообще, я не знаю, что делать - вес стоит намертво. Т.е.на атаке я сбросила 3 кило, на круизе один сразу вернулся - и все. Ни туда, ни сюда. Я, конечно, понимаю, что жру много, но не настолько же? Мясо я ем ежедневно и в нормальных количествах. С молочкой - обычно около 500 гр, не больше. Не может же сахзам мне вес добавлять...Пудинги я уже не ем (мне, конечно, кажется, что неделю, но на самом деле пару дней). Вчера вообще была лапочкой и вела себя идеально (поправьте, если не так), надеялась хоть на маленький отвес, но опять 149 боролись со 150 и победили...
Нин, вес у тебя в норме по всем показателям, там наверное и теряться уже нечему, поэтому организм сопротивляется что есть мочи.
Я так поняла, что ты недавно родила?
Тебе просто хочется подтянуть критические места?
В любом случае распечатай себе таблицу меню (она есть тут на сайте) и записывай ВСЁ и СРАЗУ, что бросишь себе в рот! а потом обязательно напиши здесь, что и когда ела за день- девочки знающие тебе скажут, что не так.
Убери ВСЕ допы, хотя бы на время и сахзам ведь тоже можно не без ограничения.
И ещё раз- ты достаточно спишь?
16 янв 2013, 01:46
Ulysse писал(а):eleph писал(а):А вообще, я не знаю, что делать - вес стоит намертво. Т.е.на атаке я сбросила 3 кило, на круизе один сразу вернулся - и все. Ни туда, ни сюда. Я, конечно, понимаю, что жру много, но не настолько же? Мясо я ем ежедневно и в нормальных количествах. С молочкой - обычно около 500 гр, не больше. Не может же сахзам мне вес добавлять...Пудинги я уже не ем (мне, конечно, кажется, что неделю, но на самом деле пару дней). Вчера вообще была лапочкой и вела себя идеально (поправьте, если не так), надеялась хоть на маленький отвес, но опять 149 боролись со 150 и победили...
Веди себя хорошо и жди, не паникуй, у тебя действительно вес небольшой, там отдавать-то особо и нечего.
Хотяя.... можешь отъесться кг на 20, а потом наслаждаться относительно быстрым уходом. Хочешь?
16 янв 2013, 01:56
Ну ты деловая колбаса. Весишь столько, сколько всем нам даже не снилось и никогда не будет, а туда же - хочешь отвесы каждый день? ;) Мне от 30 кило надо избавляться, и то у меня на каждом килограмме по неделе застоя. Расстраиваться точно не стоит, гни свою линию, динамика будет. Почитай дневники таких же худых щепок, у всех та же фигня с застоями )
16 янв 2013, 05:25
eleph писал(а): Но, если честно, я надеюсь, что вес просто в мышцы уходит, я же худо-бедно занимаюсь...
16 янв 2013, 17:05
16 янв 2013, 17:12
eleph писал(а):Отвес в 2 кило
Весы так уверенно утром показали 145 (65,7), что я от удивления даже обрадоваться не успела. Но грешу на воду - обычно вечером и ночью довольно много пью, а тут забыла бутыль поставить...В общем, два чб дали о себе знать. Но на бо все вернется (но я-то надеюсь, конечно, что не все). Итого полезные выводы: надо меньше жрать допов и пудингов, что, собстна, и требовалось доказать.
Зы: вчера ужинала странно, пересушила в духовке говяжьи тефтельки и сочетались они в таком виде прекрасно с с/с семгой аля хлеб..
16 янв 2013, 17:30
16 янв 2013, 18:49
17 янв 2013, 02:05
1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16
