Я уменьшаюсь!!!Уже 2 месяца и -15 кг !!

[Ракета]

Может, организм обмануть?
Грибы же уже можно? Картошку хорошо заменяет сельдерей корневой. При тепловой обработке практически один вкус. Сельдерей же можно? И придумать как спассировать грибочки с луком и сельдереем.

[Natalija23]

al_liska , s otvesikom tebja!!!
Ochenj rada !
Ja nachala hudetj so 100 kg, znaju ,kak hochetsa uvudetj na vesah vsego 2 ciferki!!
Devchonki - derzhimsja...hudeem!!!
Za navodku pro seljderej -spasibo RADUGA!!! )) poidu pokupatj i probovatj. Ja hotela zamenitj kartoshku kaljrabi, mne ne ochenj ponravilosj!Vozmozhno seljderej lucshe!

[al_liska]

Может, организм обмануть?
Грибы же уже можно? Картошку хорошо заменяет сельдерей корневой. При тепловой обработке практически один вкус. Сельдерей же можно? И придумать как спассировать грибочки с луком и сельдереем.

спасибо за наводку тока я вообще ни разу сельдерей в руках не держала не говоря уж о готовке )) но если опять накатит обязательно попробую.
а у меня сегодня ещё -300

[al_liska]

девочки поздравьте меня, сейчас по интернету посмотрела моя посылка с отрубями пришла.
вечером забтрать буду

[Rita]

поздравляю)))

[Летающая]

девочки поздравьте меня, сейчас по интернету посмотрела моя посылка с отрубями пришла.
вечером забтрать буду

хорошая новость! поздравляю

[Vix]

Девочки, здравствуйте!
Я недавно на дюкане, успехов, считаю, что нет.. ибо срываюсь! последнюю неделю постоянно, не могу пройти мимо арбуза, черники или любимого сулугуни.. Хоть лбом бейся об стену! сладкое не ем, держусь, а вот с сыром и ягодами прям засада.. как первый раз арбуз поела, так и все - застой!
Начала с 66,7 кг, сейчас уже дней 8 держится 64, 8.. что делать? как себя мотивировать и уговорить?
как вы думаете, застой именно из-за этого?

[МилаЯ]

Всем привет! Прежде, чем присоединиться к вам, единомышленникам, планировала сначала изучить по возможности все темы форума. Но поняла, что на это понадобится не один вечер! А потому присоединяюсь к вам пока "непросвещённой"!
Примите меня в свои дружные ряды, пожалуйста! Зовут меня Мила, и, судя по прочитанному, вы не откажете в поддержке, как не отказали многим новичкам! А это очень важно для меня. Потому как я люблю покушать и страх сорваться очень пугает.
Я второй день на Атаке, наверное, поэтому никаких особенных результатов пока не заметила. Зато уже жутко скучаю по фруктам.
А еще лень-матушка никак не даёт мне по вечерам делать хоть какое-то подобие зарядки.
Но я обещаю исправиться! Вы уж только меня не бросайте!

[МилаЯ]

Вот именно того, что с тобой, Vix, сейчас происходит (срывов, застоев и даже набора веса), я и боюсь! Самая главная проблема - воспитание силы воли! Эх, найти бы ее сперва в глубинах своей души!

[sn0va]

Вот именно того, что с тобой, Vix, сейчас происходит (срывов, застоев и даже набора веса), я и боюсь! Самая главная проблема - воспитание силы воли! Эх, найти бы ее сперва в глубинах своей души!

Девочки, милые, никто кроме Вас не сможет этого сделать
мы-то поддержим, но решение принимаете только ВЫ
и даже если кто-то будет стоять над вами и закрывать дверцу холодильника стройнение такое не принесет вам счастья. Вы должны понять чего хотите сами! хотите ли быть красавицей, стройной, надевать любую одежду в магазине и нравиться себе, беззаботно надевать купальник и щеголять по пляжу, чувствовать себя в любую жару комфортно и счастливо или же нет.
Каждая из нас сделала свой выбор, поэтому мы здесь и всегда рады новеньким, но тем, которые хорошо подумали ;-) думаю, форумчанки поддержат меня)
п.с. у меня на линеечке маленькая диета, но на самом деле я похудела с 85 кг... так что принимайте скорее волевое решение и присоединяйтесь к нам! )))