ну да, можно и так

Это которая в зеленых баночках? Мыло мне(((( А вообще я вот что думаю, мы даже с фруктами-овощами столько гадости сейчас получаем, что зацикливаться на сахзаме - ну его! В конце концов, чем кормят кур и коров, которых мы едим, нам тоже не ведомо.

Это да

Наташ,привет, по поводу мягкого творожка,можно сделать самому я частенько своему внучку делаю, все просто и вкусно.
Берешь кефир 0% и просто замораживаешь,потом достаешь и на марлечку ,он постепенно тает,сыворотка стекает,а творожок остается,очень нежный и вкусный. Попробуй если есть желание.

Спасибо, Надюш, я как раз этот рецепт нашла у Татьяны и хочу попробовать.
Ещё я у неё нашла рецепт капусты квашеной на сыворотке.Хочу тоже сделать.Ты не пробовала делать?

Вот капусту только мечтаю сделать.
Я тебе как то писала про массаж "Асаха",что можешь сказать понравился или нет?.

Делаю каждый день, спасибо!
Ощущения приятные, результат сама пока не могу сказать- это от потери веса или от массажа, думаю от массажа ещё рано ждать какие-то результаты.
А ты смотрела массаж её же , но для разных возрастов? что-нубудь из него делаешь?
Я ещё добавила массаж тот, что тут выложила- он простой, но по-моему должен быть эффективным.
Ещё немного боюсь, что делаю что-то неправильно в Асахи-там ведь чуть не так и можно больше навредить, чем улучшить.
А как у тебя с массажем? что ощущаешь? чувствуешь какие-нибудь результаты?

Наташенька, добрый день!
Тебе по поводу жидкого творожка уже дали несколько рекомендаций.
Когда я еще только начинала Дюканить и не могла найти всех продуктов, точнее не знала, где их купить, то замораживала кефир 0% и делала из него жидкий творожок, отбросив его затем на марлю.
Получался очень вкусный, легкий, но мало))) Пробуй разными способами и найдешь для себя наиболее подходящий.
А вообще ищи в магазинах. Ну должен же и у Вас быть)))

да есть конечно, Ириш, та же Рикота по-моему заменит его.
Но я то читала "мягкий творожок", "мягкий творожок", звучит так аппетитно, а оказывается что тот же творог, но разбавленный сметаной
p.s.как ты себя чувствуешь?

-100...+100...-100...+100 - прям война миров
Дадут мне мои "воины" отвесить мой минимальный 1 килограммчик в неделю

Наташ,докладываю.
Я и мое лицо настолько уже привыкли к массажу,что без него дискомфорт .Как уже писала делаю 2 раза в день уже почти два месяца.
только сейчас стал заметен положительный результат,поменялся цвет лица,стал более свежее и ровнее,темные круги под глазами менее заметны,морщины на лбу и ногосубные очень уменьщились,кожа стала гладкая и подтягивается второй подбородок, я очень довольна.