Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

vita1

Ylatan писал(а):

Викуля, привет!
Вот зашла к тебе в гости познакомиться и сразу нашла у тебя то, что пригодится мне

vita1 писал(а):

.... но еще у меня в квартире два этажа , а значит есть лестница из 13 ступенек :good:

Зал и кухня на первом этаже , а туалет на втором и по этому вечером я гоняю из зала в туалет помногу раз :Yahoo!:

Вот такой спорт у меня получается :training1:

я и не догадалась бегать на второй этаж, теперь повешу замок на туалет на первом этаже и буду "заниматься спортом" только на втором- те же 13 ступенек. Вот на работе сложнее- добегу ли до 3-его этажа, вдруг кто-то по пути ещё и остановит :scratch_one-s_head:

Ты умничка, что начала эту вкусную диету, правильно тут говорят, через пару месяцев тебя будет не узнать!
Отвесов тебе и побольше, побольше и почаще, почаще!

Привет Привет :friends:

Какие у тебя шикарные результаты на Атаке :good:

. Все мы друг у друга чему нибудь учимся :derisive:

. Спасибо за пожелания :Rose:

Scorpiosha писал(а):

Приветы Викуль,Хорошего тебе дня! :Rose:

Спасибо дорогая :friends:

. Тебе тоже легкого похудения :Rose:

Natalita писал(а):

Вика привет. Мы с тобой прям почти с одного веса стартовали :smile3:

У тебя за такое короткое время и уже результаты! Класс! Мне бы во что-нибудь влезть уже что ли :smile3:

Так что будем соревноваться :dance4:

Приветик

Так как с тобой соревноваться когда ты в перед убежала :girl_witch:

. По Атаке видно что у тебя темп быстрей чем у меня :blush2:

vita1

Круиз 3 день БО
Я сегодня с отвесом :Yahoo!:

-500гр и мой вес 90.5кг :Bravo:

Я же говорила что уменьшаюсь :girl_haha:

По состоянию тела вижу , оно стало меньше и мягче , а это значит что процесс таяния жиров идет полным ходом :ok:

. По скольку вчера я не смогла купить в магазине пародию на творог , то сделаю его сама . :new_russian:

Спасение утопающих дело рук самих утопающих :beach:

Сегодня с утра хочу съесть соленую рыбку с Дюхлебом . Я сама ее солью на ночь при сыпала и надеюсь что она нормальная :scratch_one-s_head:

Если получится , то буду иногда сама солить рыбу :yes4:

. И хочу капустную запеканку сделать , я тут у кого то рецепт к себе перетащила , только у меня цветная капуста в место обычной :yes4:

Посмотрю что получится :scratch_one-s_head:

Сейчас схожу к Ленусику в гости и перетащу к себе рецепт ее хлеба , на 4 дня который :tender:

koshechka

Приветик,Викуся....Ура!!!С отвесом тебя!!!

vita1

koshechka писал(а):

Приветик,Викуся....Ура!!!С отвесом тебя!!!

Спасибо Ленуля :friends:

zelenok

Вик, с отвесом!!!!!

Scorpiosha · Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Молодчинка! Поздравляю. :friends:

vita1

Девочки спасибо огромное за поддержку :Rose:

Maroschka

Викуля, с отвесиЩем тебя!!!!! :Yahoo!:

vita1 писал(а):

Сейчас схожу к Ленусику в гости и перетащу к себе рецепт ее хлеба , на 4 дня который :tender:

Помощь нужна? Думаю ты там долго хлеб на 4 дня искать будешь. Порция на 2 дня, а я его иногда на 4 растягиваю. Советую тебе испечь "Ароматный хлеб", двойную порцию и лучше всего в духовке в селиконовой форме :victory:

vita1

Maroschka писал(а):

Викуля, с отвесиЩем тебя!!!!! :Yahoo!:

vita1 писал(а):

Сейчас схожу к Ленусику в гости и перетащу к себе рецепт ее хлеба , на 4 дня который :tender:

Помощь нужна? Думаю ты там долго хлеб на 4 дня искать будешь. Порция на 2 дня, а я его иногда на 4 растягиваю. Советую тебе испечь "Ароматный хлеб", двойную порцию и лучше всего в духовке в селиконовой форме :victory:

Спасибо дорогая :friends:

Как ты догадалась что я его не найду :mosking:

Я на чизкейке застряла :derisive:

Ylatan

Вика, с отвесищем тебя :drinks:

vita1 писал(а):

Привет Привет :friends:

Какие у тебя шикарные результаты на Атаке :good:

. Все мы друг у друга чему нибудь учимся :derisive:

. Спасибо за пожелания :Rose:

У таких...мммм...скажу красиво...больших, как я у всех вначале такие "шикарные результаты" так как у нас очень много воды, вот она и сливается. легче, чем сжигается жир, зато потом труднее с такого огромного веса, который организм уже запомнил, дойти до более-или-не менее приемлемого.
Викусь, я рыбку тоже солю сама и творог делаю сама. Творог обезжиренный магазинный я просто в рот себе запихнуть не могла, покупала творог по жирности не очень большой, но нам всёравно недозволеный, а потом сделала из обезжиреного кефира и он оказался и вкусным и по жирности нам дозволеным.
Покупай мультиварку- в ней и йогурт, и творожок просто делать , и любую еду тушить без масла и на пару приготовить очень легко, вкусно и как раз так, как Дюкан рекомендует.

Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Кто сейчас на форуме