закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 207 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Слу, ну первый же раз ты рассчитала, второй раз там будет та же форма
+ на форуме есть подсказка/перевод, что там куда заполнять. Если ты сделала один раз, то точно так же сделаешь и второй.

но там проблема в другом - он тебе расчет сделает с завтрашнего дня, а ты уже сидишь на атаке. Поэтому я придерживаюсь общего мнения - 5 дней, и на Круиз

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Ничё, Кать! Тут, когда касается дело еды, мы проявляем чудеса изворотливости и время обязательно на приготовление допустимой еды выкраиваем :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 10:20
Сообщений: 83
Откуда: Москва

Не в сети
Катя, спасибо за список мотиваций :drinks:
Теперь тоже буду читать по несколько раз на дню, а то иногда дядя Жорик приходит и уговаривает на все плюнуть. Теперь буду знать, как с ним бороться.
Кстати, я тоже в Новый год с диеты сошла. Начала 13 января просто с 2 дней атаки, и ничего, результат есть. Это я к тому, что не надо атаковать дольше, чем нужно :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Моя дорога в стройность.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 15:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2013, 14:37
Сообщений: 289
Откуда: Краснодар

Не в сети
Девочки, привет)))
Сегодня отвес -200 гр -- уже 122,3 кг

у меня первый БО день....купила овощей гриль - готовить не успеваю

собираюсь в командировку в Сибирь
купила угги, шапку, брюки, сумку)))

короче пипец - кучу денег извела

вот заскочила на работу, сейчас доделаю текучку и домой, собирать сумку и рано утром вылет...

боюсь как бы не дома не наесться чего не надо...

сегодня завтрак
- дюхлеб 3 кусочка и семга с/с + кофе
обед
- форель запеченная с грибами на гриле + овощи гриль
ужин
тоже наверное форель или креветок отварю

_________________
Меня зовут Катя)))
Ссылка на мой дневник, заходите, рада гостям.
viewtopic.php?f=18&t=9081

Если женщина села на диету и стала качать пресс -
это значит, что ей через 2 часа ехать на море.



Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 15:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2013, 14:37
Сообщений: 289
Откуда: Краснодар

Не в сети
Маримушка - я буду рада, если тебе поможет))) будем стройняшками)))

_________________
Меня зовут Катя)))
Ссылка на мой дневник, заходите, рада гостям.
viewtopic.php?f=18&t=9081

Если женщина села на диету и стала качать пресс -
это значит, что ей через 2 часа ехать на море.



Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
Paprika писал(а):
Девочки, привет)))
Сегодня отвес -200 гр -- уже 122,3 кг

у меня первый БО день....купила овощей гриль - готовить не успеваю

собираюсь в командировку в Сибирь
купила угги, шапку, брюки, сумку)))

короче пипец - кучу денег извела

вот заскочила на работу, сейчас доделаю текучку и домой, собирать сумку и рано утром вылет...

боюсь как бы не дома не наесться чего не надо...

сегодня завтрак
- дюхлеб 3 кусочка и семга с/с + кофе
обед
- форель запеченная с грибами на гриле + овощи гриль
ужин
тоже наверное форель или креветок отварю

Дяденька Дюкан в книжке пишет, что, если у вас под рукой не оказалось правильных продуктов, то на крайняк, можно употребить протеиновый коктейль. Это вполне выход из положения. Продаются в виде порошка в магазинах для качков. Разбалтываются в обезжиренном молоке. Вкусно и нажористо.
http://www.tvoytrener.com/sportivnoe_pi ... p?gorod=93

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2013, 14:37
Сообщений: 289
Откуда: Краснодар

Не в сети
ого)
а ты пробовала? он точно вкусный?

ну как-то хочется все-таки что-то жевать))))

буду что-то придумывать...

гриль, например

_________________
Меня зовут Катя)))
Ссылка на мой дневник, заходите, рада гостям.
viewtopic.php?f=18&t=9081

Если женщина села на диету и стала качать пресс -
это значит, что ей через 2 часа ехать на море.



Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
Paprika писал(а):
ого)
а ты пробовала? он точно вкусный?

ну как-то хочется все-таки что-то жевать))))

буду что-то придумывать...

гриль, например

Очень вкусный. У меня ванильный. По вкусу - как растаявшее мороженое.

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2013, 14:37
Сообщений: 289
Откуда: Краснодар

Не в сети
ну все девочки....признаюсь честно- командировка и Дюкан вещи несовместимые....

но я оч много хожу - очень.....

как вернусь, надеюсь без привеса начну с атаки заново

_________________
Меня зовут Катя)))
Ссылка на мой дневник, заходите, рада гостям.
viewtopic.php?f=18&t=9081

Если женщина села на диету и стала качать пресс -
это значит, что ей через 2 часа ехать на море.



Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
вот чо вас тянет на ту атаку, блеать
не надо никакой атаки.
а вообще надо было брать с собой чонибудь.

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 207 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron