у меня тоже так же!! завтра по магазинам - моё любимое занятие!!

Ой девочки, пока почитала все, что Вы за сегодня написали, есть захотелось. Хорошо, что у меня с утра еще блины оставались, пошла перекусила, червячка заморила и вот теперь отписываюсь))) Соблазнительницы Вы)))

Все сделала по твоему рецепту, только не обжаривала и пока что не тушила, заморозила, через два дня несколько штучек потушу и буду кушать на овощных днях.
Подружка пришла, я попила с ней чайку и уже и ужинать поздно, так что мой супчик остался на завтра.

Женя привет!!! Проитала я тут про ваши голубцы и курочку в духовке))) вчера купила курицу, сегодня буду делать тоже...у меня 2й ЧБ день...я тут мне кажется серьезну задачу себе дала 4/5 питаться, надеюсь выдержу...кушать вообще не хочется, не понимаю почему...
Как сегодня вес?

жень привет!! ты там где??

тута я, тута
Привет, девочки! Чет всё некогда было, замоталась. Вес прыгать начал, хрен его знает почему... Причем плюсануло и осталось, ещё вчера утром Наверное, скоро наступят ОНИ, эти дни...
Ем правильно. Единственное, вчера у племяшечки день варенья был, 2 годика . Невестка наготовила всякого , сама тоже на диете, ну мы с ней скромненько - по ложекче салатиков, по бокалу сухого вина. Решили считать это зигзагом в диете))) Так что топаю дальше, куда-нибудь да дотопаю

ой, не знаааююю...я бы точно не смогла так. ну у каждого свою ресурсы внутренние и сила воли. Мне вроде комфортно 2/2, хотя пока первый цикл идёт, завтра 2-й белковый день. Ну вот после двух дней БО вес прибавился, надеюсь, что вода ...

Завтрак - дю-хлеб, семгф с/с, кофе с молоком
Обед - бульон с курой и яйцом, дю-хлеб
Где-то в 17.00 съела творога 100 с кефиром и с/з буду считать за ужин (я знаю, что молочку вечером лучше не есть, но ничего другого больше бы не впихнула в себя)...А вот в шесть ещё на чайную ложку красной икры соблазнилась...солёная, зараза...наверное, это я зря...
Есть больше не хочется, пью чай...

привет!!! а я вчера вечером пол одиннадцатого съела 200 гр творога... вот так... но сегодня маааааленький отвесик..

Всё так же я в плюсе, аж +1400 к линеечному ....не нарушаю ведь, ну чё за фигняяяяяя
правде вес сейчас и утренний различаются не очень сильно, вода почему-то задерживается...ну у меня вообще всегда очень трудно вес уходит, видимо, такой медленный метаболизм...

Завтрак - шоколадные блинчики с Ириного сайта, с творогом и фруктовый йогурт. Кофе с молоком.

Обед - купаты куриные, 2 корнишончика (бондюэль, без сахара, в "Пятерочке" есть, тока я о них вспомнила). Чай

Ужин - наверное, скумбрию в фольге сделаю, её и съем