.
Фрукты легко заменяются чаем с их ...вкусом ! Я постоянно пью "Липтоны" с манго-тропическими фруктами-лесные ягоды+имбиря туда потереть - вкуснотищаааааааааа

Приветик! Держись , на круизе будут овощи будет легче, а крыжовник он же замороженный- пусть ждет третьего этапа, в пир и полакомишься

Лена, с почином! У тебя все получится! С атаки выйдешь, овощи появятся в рационе и жизнь станет радостней проверено!

Спасибо всем за поддержку. Буду ждать круиза, хотя овощи я люблю не так сильно как фрукты, ничего другого не остается.

Доброе утро. Прошло 2 дня атаки. Итог за 2 дня - 2 кг.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо

Сегодняшнее меню:
завтрак - всё те же горячие бутербродики, очень они мне нравятся, и кофе конечно, а то что-то утром давление низкое было.
обед - всё тот же кудрявый супчик, не скажу что он мне очень нравится, просто по рецепту его получилось столько, что мне на 3 дня.
ужин я пока не придумала, за то я сделала желе из чая каркаде, сахаразаменителя и желатина. А еще хочу побалывать себя сырниками из творога, сахаразаменителя, яиц, ванилина, разрыхрытеля.
Вот как-то так

Добрый день, Лена)) Хочется тебя поддержать, сейчас, конечно, трудно, сразу вспоминаются самые вкусняшки, которые больше всего любили до диеты. Сладкоежкам проще, конечно, есть много десертов и на диеты, а вот с фруктами придется потерпеть. А если купить фруктовым ароматизаторов и делать десерты с их использованием, может так организму полегче будет?
Я Юля, ко мне на "ты"))

Привет Юля. Про ароматизаторы я как-то и не подумала, завтра посмотрю в магазине что-нибудь, и добавлю в сырники, а то сегодня я их так и не испекла. Зато желе поела, очень вкусно.
А на ужин сегодня омлет из куринной грудки, лука и двух яиц взбитых с молоком. Вот только молоко у меня 2,5% Поэтому вместо 100 мл молока я взяла 50 мл молока и 50 мл воды. Завтра пойду искать обезжиренное молоко. Кстати, я съела только половину омлета и объелась