закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 294 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 13:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
Людасик писал(а):
Klukvinka писал(а):
Я тоже у кого-то наткнулась вчера - НЕ ПОМНЮ - но себе скопировала, так что выкладываю: Спасибо тому, кто придумал )))

4 ст. л. какао-порошка,
10 таблеток сахарозаменителя,
0,5 ч. л. ванилина,
6 ст. л. сухого молока,
0,5 стакана обезжиренного молока(можно чуть больше).
Подогреваем молоко на медленном огне, высыпаем в него сахарозаменитель и ванилин при непрерывном помешивании. После их растворения добавляем какао и сухое молоко, хорошо размешиваем и варим на медленном огне не доводя до кипения еще минут 10—15.
Стараемся по возможности быстро разложить смесь по формочкам для льда и отправляем на холод на несколько часов.(делаю в силиконовых формах для кексов). храню в морозилке. достаю по одной перед едой. можно ароматизатор добавить(ром, миндаль и тд)
Получается, по норме на два дня.

.


Спасибо за рецепт, только я чего-то не поняла: нам же ж можно обезжиренного какао не более 1 чайной ложки в день, а тут получается аж 2 столовых в день?? :umnik:


ой.....я могу ошибаться, но я у девочек читала, что 3 столовых.....УПС - надо проверить )))
Хорошо, что я 3 вчера только схомячила....

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 13:58 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:00
Сообщений: 213
Откуда: Харьков

Не в сети
Какао-порошок (до 12%) 1 ч.л. К K C
100% 1 чайная ложка, на нашем сайте в списке продуктов для диеты Дюкана только что нашла. Ещё какао - это дополнительный продукт, кот. можно не более 2-х в день.

_________________
Изображение

Я Люда, Дюканю с 24 марта 2012г
Мой дневничок - viewtopic.php?f=18&t=4141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
Людасик писал(а):
Какао-порошок (до 12%) 1 ч.л. К K C
100% 1 чайная ложка, на нашем сайте в списке продуктов для диеты Дюкана только что нашла. Ещё какао - это дополнительный продукт, кот. можно не более 2-х в день.

Значит буду их нюхать...

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 15:00 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:00
Сообщений: 213
Откуда: Харьков

Не в сети
Бу-га-га. Ну чё прям нюхать? можно лызькать понемножку. Или куськать.

_________________
Изображение

Я Люда, Дюканю с 24 марта 2012г
Мой дневничок - viewtopic.php?f=18&t=4141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Klukvinka писал(а):
-100 гр...
туговатый, но, все же, отвес...
дождемся завтра, чтобы понять: не показалось ли... :scratch_one-s_head:

Вот! Ну что я тебе вчера говорила? Поздравляю!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
akozlova писал(а):
Klukvinka писал(а):
-100 гр...
туговатый, но, все же, отвес...
дождемся завтра, чтобы понять: не показалось ли... :scratch_one-s_head:

Вот! Ну что я тебе вчера говорила? Поздравляю!

Ы-ы-ы-...-э-э-эээээээ... дык а поздравлять мене не с чем :meeting:
У меня сегодня неприличный привес какой-то....+800 :girl_cray2:
Не, ну я так не играю :cry: Я все-все только то, что можно ела..... даже без конфет этих обошлась...
Может быть семга с/с, творог.... и спала 4 часа....
ОБЪЕМЫ ВЕДЬ - ЧУВСТВУЮ - УХОДЯТ!!! Юбка уже крутится на мне свободно, которая была плотно впритык. Эх.. пошла "позориться" на графике. Кааак сяду на него верхом, да кааак, переломлю вниз :girl_devil:

Всем хорошего дня :Rose:

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,Натусик... :friends:
Вижу штормит тебя,не по-детски...
С/с сёмгу ты на завтрак кушаешь???
4 часа сна???-это даже сном нельзя назвать... :acute: :acute: :acute:
Сон -очень важный фактор, нет сна,отсюда и привес...
Приучай свой организм к полноценному сну... :lazy2: спать 8 часов...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
koshechka писал(а):
Приветик,Натусик... :friends:
Вижу штормит тебя,не по-детски...
С/с сёмгу ты на завтрак кушаешь???
4 часа сна???-это даже сном нельзя назвать... :acute: :acute: :acute:
Сон -очень важный фактор, нет сна,отсюда и привес...
Приучай свой организм к полноценному сну... :lazy2: спать 8 часов...

Да уж - сегодня устрою проверку - приду и залягу спать РАНО!
И что там завтра покажут весы (ВЕСЫ-то, МЛИН, хорошие - не придерешься).
Мдяя.... это моя расплата за предыдущие метания от Дюкана к жору, от жора, к другим диетам, от других опять к Дю... придется потерпеть. Недоштормиться бы только до 115.... :negative:

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 09:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Наташ, привыкай, это Круиззз.
Я себя мотивирую вот этим: где-то читала, что даже если человек совсем перестанет есть, в день он похудеет только на 170гр., а все сверх этого - вода. Я посчитала с начала диеты по дням, блиин, такое опережение! (мы то не голодаем!)
Сама по объемам видишь, уменьшаешься :smile3:
Некоторые объемы измеряют (мне-лениво), но тоже может быть хорошей мотивацией.
Круиз есть круиз - так и будет! Я тебе желаю найти свою мотивацию и не расстраиваться по ерунде!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Приветик! Это из-за зажора на праздники 100%, у меня было точно тоже самое. На Дюкана я вернулась с 5 января и только через две с половиной недели начались нормальные отвесы. Так что терпение и труд на самом деле все перетрут :friends:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 294 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: