Zdravstvuite, devochki! Ochen' priaytno, Natalia. Rasskazhu vam o Stevii. Eto saxarozamenitel' dobivaemiy iz list'ev rasteniya STEVIYA. Eto sax zam bezumno sladkiy, no schitaetsya samiy naturaln'i(schitaetsya, no kak ya vizhu sostav-tam tozhe est' dobavki). Devochki zdes' govoryat chto ona imeet spec privkus-ya etogo ne pochuvstvovala, no ya pol'zuyu Steviyu v kaplyax (ona est' raznix privkusov -fruktovix, shokoladnix, vanilinovix). Ya znauy uchto so Steviey nel'zya pech'-stevia ne lyubit nagrevaniya.

Izvinite za shrift-esli slozhno chitat'- skazhite-budu pisat' s telefona tak kak na kompe net russkoy klavi((((

devochki, a na atake i kruize mozhno iogurt 0% zhitnosti, no on vanilnyi i v 100grammah 4,4 sahara

На атаке точно нельзя! А вот на круизе вроде 2 шт (маленьких) можно. Где-то я читала, что ДЮ допускает это.
Вопрос в том, что там много сахара, поэтому лучше не увлекаться (это мне так кажется, но я могу ошибаться)))

Всем приветик!!!!
я Валентина!!!!
я новичок здесь, но постепенно осваиваюсь, с завтрешнего дня будуштурмовать, а не просто атаковать свои лишние кг!!!!

буду надеяться на помощь и советы знающих и постройневших дюкановцев!!!!!

спасибо!!!!

Девочки, чем можно заменить СОМ? завтра мой праздник, так хочется трюфелей)))) с чаем)))

Всем привет!!!
Молодцы что присоеденились к нам!!!!!!!
tttatttu СОМ можно заменить протеиновой смесью ,обычно она продаётся в спортивных магазинах.НО...только по 3 ,5 и 10 кг.Хотя для выпечки каждодневной такое кол-во уходит быстро))))))

спасибо. такого магазина поблизости тоже нет))))

Есть сеть магазинов с косметикой Россман , там продают , называется Протеиновый коктейль , но надо смотреть состав ,чтоб протеина-белка на 100гр было 85-89 гр. 350гр стоит от 6 евро.

здравствуйте девочки!!меня зовут женя!примите в свои ряды худеющих???обьясните кто нибудь про атаку где почитать??и еще завести график строинисти или как его там!??

[quote="Amaterasu"]Zdravstvuite, devochki! Ochen' priaytno, Natalia. Rasskazhu vam o Stevii. Eto saxarozamenitel' dobivaemiy iz list'ev rasteniya STEVIYA. Eto sax zam bezumno sladkiy, no schitaetsya samiy naturaln'i(schitaetsya, no kak ya vizhu sostav-tam tozhe est' dobavki). Devochki zdes' govoryat chto ona imeet spec privkus-ya etogo ne pochuvstvovala, no ya pol'zuyu Steviyu v kaplyax (ona est' raznix privkusov -fruktovix, shokoladnix, vanilinovix). Ya znauy uchto so Steviey nel'zya pech'-stevia ne lyubit nagrevaniya.

Izvinite za shrift-esli slozhno chitat'- skazhite-budu pisat' s telefona tak kak na kompe net russkoy klavi(((([/quote



Спасибо за обьяснение.. мне все понятно стало... и сори за многократные одни и те же сообщения, комп заглючил...