Ооочень хочется какой-нибудь выпечки.Нашла рецептик

Рассыпчатое печенье «Великан»
2 яйца,
сахарозаменитель,
2 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. обезжиренного мягкого творога
аромат ванили

Смешать желтки, ароматизатор, заменитель сахара, творог и овсяные отруби. Взбить белки. Аккуратно смешать две смеси. Выпекать 15 минут в духовке при 150 ° C.

Получилось очень вкусно,особенно с кофейком. Попробую в следующий раз больше творога,думаю будет не так суховат.

Ну вот,всего -100 и я вернулась к 63,6,что-то не так хотя ничего не нарушаю

Сегодня еще хуже-вес стоит,не понимаю почему,запрещенное не ем,соленое тоже,до КД еще почти неделя

Юля привет!!! У меня похожая история, первые дни Круиза +300 гр, и только сегодня отвесик!!!
Не вешай нос и продолжай - результат обязательно будет!!!

ОООО,сегодня после треньки выяснилось ,что не просто так вес стоит Кд наступили раньше,уф..даж как-то полегчало

Все приехали ,появился зверский аппетит!Хочется булочку со страшной силой!

очень давно не появлялась здесь,но все как-то некогда ,да и отвесов не было из-за КД,очень хотелось сладкого,но я справилась,сегодня 62,9
Через неделю ДР,сижу и думаю как бы нарушить,но не сильно





Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Вот и не сдержалась нашла в холодильнике маленький марципан из Таллина, привезенный в новогодние праздники.Слопала,лучше бы яблоко съела.Все рот на замок!

Вот марципанчик дал о себе знать-отвеса нет А может это капуста ?Налопалась на ночь глядя.

Уррааа!-300 гр.Собираюсь на тренировку,надеюсь сесть на левый шпагат сегодня