1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 50
23 янв 2013, 19:43
23 янв 2013, 22:07
24 янв 2013, 14:41
fiorez писал(а):Гиви писал(а):fiorez писал(а): хотя и немного я ем, по сто-двести грамм в день, но кефира где-то с литр в день выпиваю...застои надоелииииии
А какой у Вас вес? Всё-таки молочку сократите до 700-800гр. в день.
Вес у меня 49,9... иду к 44.
В группе в вк читала, что обезжиренные молочные продукты можно без ограничений, а остальные в пределах 800 граммпоэтому кому верить, не знаю... у меня так-то и кефир и творог обезжиренный, молока правда у нас такого не бывает, беру или 2,5% или 1,5%, но пью его раз в день с утренней чашечкой кофейка и лью совсем чуток...
25 янв 2013, 19:34
25 янв 2013, 19:43
25 янв 2013, 20:12
25 янв 2013, 23:31
26 янв 2013, 18:39
27 янв 2013, 13:57
28 янв 2013, 21:41
Liz84 писал(а):Raimy, уксусу - да!! Не зря меня папа всё время с детства науськивал про него, что он полезный и нужный. В общем так, когда мы говорили, у меня был БО день и вес почти стоял 3 дня. Я, в этот же вечер, после прочтения, стала каждый раз при питье добавлять уксус. Долго не спала, так вышло и пила поэтому часто, забегая потом в известную комнату ))) Утром - на 700 гр. минимум вес ушёл! Я была в шоке![]()
Теперь пью его когда дома, т.е. утром и вечером.
Кстати вес снова скачет +- 700-800. Точно организм начал сопротивление включать. Но я как ослица, буду на своём стоять до победного
1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 50