ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[Lel4ik82]

Помогите, дорогие дюканушки!

Худею второй раз по Дюкану (из-за свадьбы пришлось в первый раз спрыгнуть) . Так вот, у меня первый день на атаке отвес 600 гр. был, а после второго дня 0!!!!!
С чем это может быть связано? Может организм "привыкнуть" к диете и больше не худеть? Съела в тот день вечером тунец с репчатым луком и немного уксуса - может в нем дело, что воду задержал? Хотя я 3 раза ночью, извиняюсь, в туалет ходила. А ощущение сейчас, как будто лицо напухло. Может воду перед сном нельзя пить в опр. количествах?
Я в растерянности!!!

У меня 3 дня на Атаке вес стоял, а потом за 2 оставшихся 4 кг ушло. Видимо организм перестраивается.

[Габриэль]

Здравствуйте,все! Нужен совет-может быть с кем-то было так же как со мной. Я не нарушаю диету, я постепенно теряю вес, но последнюю неделю возникла психологическая проблема. Мне стало абсолютно все равно что есть-никакая еда не приносит удовольствие, все похоже на пищу из тюбика, я ем просто чтоб избежать чувство голода, а настроение не улучшается(как было раньше после еды). Такое было с вами?

[Lel4ik82]

Здравствуйте,все! Нужен совет-может быть с кем-то было так же как со мной. Я не нарушаю диету, я постепенно теряю вес, но последнюю неделю возникла психологическая проблема. Мне стало абсолютно все равно что есть-никакая еда не приносит удовольствие, все похоже на пищу из тюбика, я ем просто чтоб избежать чувство голода, а настроение не улучшается(как было раньше после еды). Такое было с вами?

Может витаминок не хватает?

[LeilaVerro]

Помогите, дорогие дюканушки!

Худею второй раз по Дюкану (из-за свадьбы пришлось в первый раз спрыгнуть) . Так вот, у меня первый день на атаке отвес 600 гр. был, а после второго дня 0!!!!!
С чем это может быть связано? Может организм "привыкнуть" к диете и больше не худеть? Съела в тот день вечером тунец с репчатым луком и немного уксуса - может в нем дело, что воду задержал? Хотя я 3 раза ночью, извиняюсь, в туалет ходила. А ощущение сейчас, как будто лицо напухло. Может воду перед сном нельзя пить в опр. количествах?
Я в растерянности!!!

У меня 3 дня на Атаке вес стоял, а потом за 2 оставшихся 4 кг ушло. Видимо организм перестраивается.

Очень надеюсь, что это именно так! Мне еще сегодня и завтра на атаке сидеть, посмотрим, как оно будет.

[kkb]

Помогите, дорогие дюканушки!

Худею второй раз по Дюкану (из-за свадьбы пришлось в первый раз спрыгнуть) . Так вот, у меня первый день на атаке отвес 600 гр. был, а после второго дня 0!!!!!
С чем это может быть связано? Может организм "привыкнуть" к диете и больше не худеть? Съела в тот день вечером тунец с репчатым луком и немного уксуса - может в нем дело, что воду задержал? Хотя я 3 раза ночью, извиняюсь, в туалет ходила. А ощущение сейчас, как будто лицо напухло. Может воду перед сном нельзя пить в опр. количествах?
Я в растерянности!!!

У меня 3 дня на Атаке вес стоял, а потом за 2 оставшихся 4 кг ушло. Видимо организм перестраивается.

Всетаки я думаю сто на ночь пить не нужно...конечно вода замтаивается.. Вот у менч тоже такое было.. попила водички перед сном и вес стал. Больше не пью и уходит понемногу.

[Викусик.]

Девочки, привет! У меня вот какой вопрос - можно ли на ДД пить чай KF ароматизированный зеленый? Он продается на развес и представляет собой смесь чая с разными фруктами и добавками. Подскажите пожалуйста, а то я его пью, а наверное зря...

[Madina76]

если просто ароматизированный - можно. а если кусочки фруктов - то в нем куча углеводов - и тогда нельзя. желательно на упаковке состав посмотреть. вот например на закарпатском с фруктами калорийность почти 400ккал и углеводов много.

[ezther]

Здравствуйте,все! Нужен совет-может быть с кем-то было так же как со мной. Я не нарушаю диету, я постепенно теряю вес, но последнюю неделю возникла психологическая проблема. Мне стало абсолютно все равно что есть-

Совет один завести свой дневник и начать там писать рационы ...Только тогда мы сможем их подкорректировать и дать советы , как вернуть вкус в жизнь Причем именно так, но не подменять вкусом(едой) жизнь... Мы обычно счастливы и довольны,когда здоровы и ...есть чем/кем заняться Неужели стройнеющее тело не радует ?
Короче - будут рационы, появятся более точные рекомендации... Подбор специй для готовки и витаминная поддержка реально творят чудеса

[BlondiMockanet]

Здравствуйте,все! Нужен совет-может быть с кем-то было так же как со мной. Я не нарушаю диету, я постепенно теряю вес, но последнюю неделю возникла психологическая проблема. Мне стало абсолютно все равно что есть-никакая еда не приносит удовольствие, все похоже на пищу из тюбика, я ем просто чтоб избежать чувство голода, а настроение не улучшается(как было раньше после еды). Такое было с вами?

Доброго времени суток) у вас может депрессия?!) ну это ни чего,психологически тяжело себя держать в рамках,это понятно) приправы,смогут дополнить вкус ваших блюд) и к тому же у вас есть цель,как и у всех нас!;)может все навалилось? к тому же конец зимы нехватка солнца и витаминов,организму тяжело,крепитесь)вы не одна такая) я держусь до состояния голода,что бы с удовольствием съедать все что можно)

[BlondiMockanet]

здравствуйте! меня зовут юлия .на дюкане я четвертый месяц.
мне очень нравится питание только я очень тоскую по фруктам и запрещенным продуктам но я преодалею эту тягу.я очень рада за всех кто достиг каких то результатов.

Здравствуйте) я Юлия,можно на ты) я на ДЮ с 23 января,тоже первые дни не могла, мандарины в голове плясали)))а теперь ни чего,привыкаю!за то будет результат!чего вам и всем желаю,держимся девушки!))