Привет-привет, очень приятно, что ты ко мне заглянула И мерси за комплимент)))

Наверное, с магнитами, которые в идеале должны массажировать тело плюс что-то там про воздействие магнитных полей, сегодня только читала про такой, попался на биглионе, на вид - страшная вещь, от одного вида мотивация пропадает) А за неделю к своему уже привыкла, теперь совсем не больно, уже думаю, как его в будущем утяжелить можно.

Ой,Юль, на счет обруча это ужас..На мне обычный аллюминевый не держится)))) в смысле он легкий и неудобно крутить,сваливается всегда, а этот тяжелый и крутится долго, вот только я больше 30 секунд его не могу крутить из за боли..но надо собраться и начать...скоро лето, хочу осиную талию!!

Я читала, что можно сначала чем-нибудь талию обвязывать, чтобы не так больно было, шарфом, например. А потом уже как попривыкнется, можно и в обычном режиме крутить.

Эх, и не говори, мне уже надоели силуэты вечно с завышенной талией под грудь, пол гардероба таких. Песочные часики хочется в фигуре и платья в облипку

Так, так, вот и наступил понедельник) Мне как-то удобней подводить недельную черту в понедельник, а не в пятницу, так как диета моя как раз началась в понедельник. Сегодня ровно 3 недели прошло с того момента. И таки да, я увидела цифру 64 на весах, сегодня 64,7 кг За неделю объемы еще чуть ушли, на 1 см:
ОГ: 91 см
ОТ: 72 см
ОБ: 100 см
У меня теперь новая мини-цель, сегодня померила платье в китайском стиле из неэластичного атласа, я его покупала года 4 назад, одела пару раз, а потом уже не носила, не влезала. Так это платье очень нравится моему молодому человеку, поэтому я хочу его надеть на его день рождение, которое будем праздновать в субботу 9 февраля. Оно туговато сидит на бедрах, если сантиметр-другой убрать с них, то будет идеально. Еще почти две недели у меня есть, надеюсь, все получится))

И не говори,Юлечка, оочень уж хочется часиков))))
А по поводу китайского платья, давай, старайся, не нарушай и всё у тебя получится!!!

Поддерживаю!
Сама очень люблю такие платья! Очень они красиво подчеркивают фигуру (когда она есть)))))
А у тебя как раз с этим все нормально! Пропорции самый класс!

Спасибо, Ксюш Я стараюсь не отступать от диеты, именно срыва не было ни разу, есть некоторые допущения, но минимальные.

И мне такие нравятся, но вот попа пока подкачала, разъела я ее По остальным параметрам нормально, талия, грудь. Чтоль какие-нибудь упражнения ввести для филейной части

Молодец, Юля! Твёрдо идешь к своей цели!!!

А по-поводу старой темы с магазинами и сыром. Была я вчера в Радуге, действительно это АШАН =)
Только открыли его у нас полмесяца назад и полки с молочкой пустые. Стоит только ультрапастеризованное молоко и несколько видов йогуртов =(

Меня тоже мои бедра больше всего напрягают. Хоть и делаю упражнения, объемы тут медленней всего уходят....

Спасибо, стараюсь

Ага, я же говорила, ну может попозже привезут всего. Я все хочу в Радугу, но в лом пока ехать, на другой конец города, Атак тоже на окраине, только с другой стороны, а Метро вообще за городом. Все самые крупные супермаркеты у черта на куличках Хоть один выручает, там и сырок, и молочка обезжиренная есть, даже легкую моцареллу там нашла, правда, не купила пока.

У меня не медленней, вроде в одном темпе с талией, но хотелось бы побыстрее... А ты какие упражнения делаешь?