Вооот, сегодня снова минус 5 кг - набранные 600 грамм меня покинули.
Уже какой день нечаянно у меня ЧБ.
Все хорошо.
Завтра рабочий день
Но все равно жизнь хороша!

И вот сегодня снова +600 грамм
Они то уходят, то приходят.
У меня 2-3 не было мебельщиков. Сегодня пришли и чуть-чуть унесли.
Ну и вчерашние мамины котлетки на ужин были для меня чуть солоноваты.
12 дц
очередная попытка сделать БО
завтрак: овсяная каша. 2 бутера с плавленым сыром, из них один еще и с красной икрой, 1 шоколадный брауни, кофе с молоком

минус 500 грамм после БО
13 дц
ЧБ
завтрак: яичница, овсяная кашка, кофе с молоком
завтрак2: пепси лайт
обед, ужин: пока неизвестно

Што-то у тебя все не как у людей

ага
уже 5 дней болтаюсь туда-сюда
посмотрим, что день грядущий нам готовит

Ура! минус 600 грамм! !!!!!
14 дц

с отвесищем!

Спасибо, Танюша!
Как-то у меня дюканизация идет своим параллельным курсом. Не делаю на ней акцент и легче стало

15 дц
минус 300 грамм после БО дня (все чудесатее и чудесатее )
Итого минус 5,900 с 9го января!

ЧБ
завтрак: овсяная кашка, творог с 0% кефиром, кофе с молоком, 1 сладкая булочка вот отсюда http://dukandiet.ru/sladkie-bulochki/
обед: вареная говядина
полдник или завтрак2: творог с кефиром
ужин: еще неизвестно

Вот видишь как хорошо. Ну конечно колебания +600 / -600 да еще и в день это даааааааа.