Сохранить легкость...сиконси-сиконса...

Аленка - Эфик дело говорит - у тебя стрессовые килограммы...

Стресс вырабатывает гормон кортизон - при повышеном уровне кортизона потеря жира НЕВОЗМОЖНА

так что - расслабся!!!!

Ален, а я все-таки советую притормозить. Тоже так думала, набрав уже 3 кило, что во-вот сброшу. А оказалось очень трудно. Лучше сразу отрабатывать каждый килограмм. Главное спокойствие! Напеки своих булок, сделай много всего по своим дю-рецептам и ешь спокойно!

Ой, девулечки ,два дня форум глючил,не могла зайти... видимо очень востребован после праздников :mosking:

effi писал(а):У меня сразу после диеты , вес очень сильно скакал,
effi писал(а):Я думаю , что процесс консолидации- стабилизации , где то год-два занимает , после интенсивной диеты.

Вот мне почему-то тоже так кажется :yes4:

Спасибо Эльчик! :good:

Megaera писал(а):Аленка - Эфик дело говорит - у тебя стрессовые килограммы...

Стресс вырабатывает гормон кортизон - при повышеном уровне кортизона потеря жира НЕВОЗМОЖНА

так что - расслабся!!!!

Янчик, я наверное расслабилась :mosking:

irisha писал(а):Лучше сразу отрабатывать каждый килограмм.
Vasiliska писал(а):так что не расслабляемся

Согласна!!!Мое упорство принесло неожиданные результаты.. прошло 2 дня и вес 59.9 :blush2:

Ну так хоть приятнее смотреть на себя и весы :scratch_one-s_head:

Спасибо,дорогули за поддержку! :kiss2:

Ален, как я удачно зашла! С отвесами тебя! Теперь наверное цифра пять в зоне комфорта чисто психологически с ней проще! :yes4:

значит и не вылезай из нее! :friends:

У меня такой долгий стояк, что вообще.. но я вроде сдюжила. Вниз пошла. А все потому, что диета наша теперь на долгое время. Гы.. раньше две недели голодом, а потом пир.. и так туда сюда. Сейчас вроде морально готова, что вся жизнь впереди.

Поздравляю Алёнушка!!!! :friends:

(недавно смотрела Чародеи)

Смека писал(а):Ален, как я удачно зашла! С отвесами тебя! Теперь наверное цифра пять в зоне комфорта чисто психологически с ней проще! значит и не вылезай из нее!

СпасЫбо!