Ljalka 150->(sleeve)->131,5->Дюкан->114

[Ljalka]

Ленчик, к сожалению на этом сайте не достоверная информация.
Достоверная по моей ссылочке выше или вот, на официальном сайте Московской Патриархии: http://www.patriarchia.ru/ в правом столбце чуть ниже календарь на сегодня.
Эти ошибки связаны с тем, что все эти годы продолжалась огромная и сложная работа по канонизации новомучеников и исповедников пострадавших за веру в XX столетии. Вот как раз в Москве только заончились XXI Рождественские чтения, на которых об этом говорилось в докладе. Я просто по телевизору на канале Союз наткнулась как раз на этот репортаж. В связи с окончательной систематизацией сведений о новомучениках произошли некоторые изменения. Празднования одних были сдвинуты в числах, насчет других обнаружились новые документы в архивах КГБ. И работа ещё будет вестись.
К сожалению, не все разработчики православных сайтов следят за актуальностью размещаемой ими информации, со временем, наверняка внесут в статьи изменения, ну а пока по указанным ссылочкам лучше проверять месяцеслов!

[Ljalka]

Было очень неожиданно и приятно зайти в дневничок и увидеть такую красивую открытку и поздравление!!!
Спасибки тебе!
Люди, нам надо почаще так ошибаться и дарить друг другу радость!!!

[koshechka]

Было очень неожиданно и приятно зайти в дневничок и увидеть такую красивую открытку и поздравление!!!
Спасибки тебе!
Люди, нам надо почаще так ошибаться и дарить друг другу радость!!!

Леночка,так и я с утра принимаю поздравления!!!
Вот ещё http://1001goroskop.ru/imena/?znachenie-imeni/elena/imeniny/
и ещё...http://knigaimen.narod.ru/imeniny/by_name/elena.html
Пусть лучше будут именины!!!

[Ljalka]

Сегодня БО. 126,2 минус 200 гр.
Собираемся покататься с детьми. Где-нибудь поесть.

Завтракала дю-хлебом, яичницей (1жел.+2бел+лук порей), помидорки черри 4 шт., телячья отбивная.

[koshechka]

Сегодня БО. 126,2 минус 200 гр.
Собираемся покататься с детьми. Где-нибудь поесть.

Завтракала дю-хлебом, яичницей (1жел.+2бел+лук порей), помидорки черри 4 шт., телячья отбивная.

Леночка,с отвесом!!!

[mariagr]

Сегодня БО. 126,2 минус 200 гр.
Собираемся покататься с детьми. Где-нибудь поесть.

Завтракала дю-хлебом, яичницей (1жел.+2бел+лук порей), помидорки черри 4 шт., телячья отбивная.

какой хороший завтрак.....мммммммммммммммм
с отвесом!

[Ljalka]

Погуляли вчера на славу. Сегодня привес в 400-500 гр! И лампочка красная помигала: +Fat . Не буду писать, какими словами я себя ругала, запоздало сожалея о нескольких небольших нарушениях.
Сегодня ЧБ.

Из хороших новостей: купили вчера аэрогриль!!! Сказать, что я рада, ничего не сказать! Я не люблю тушеную или приготовленную на пару пищу. А без масла, хоть на сковороде (антипригарн. или керамич. - у меня разные), хоть в мультиварке, всё равно такой хрустящей корочки не добьешься! Делала и котлеты куриные, и отбивные из телятины, всё оно полутушеное получается, если без масла. А духовки у меня нет.

Вчера сразу же опробовала, загрилила стейки сёмги. Это нечто!
Сегодня куриные бедрышки грилятся. Аромат на весь дом. Уже зарумянились.
Так что, дюканемся дальше!
А.. Ещё нашла наконец крабовые палочки практически без жира и углеводов.

[Ljalka]

Леночка,с отвесом!!!

какой хороший завтрак.....мммммммммммммммм
с отвесом!

Спасибо, девочки! перепоганила я вчера труды последних дней. А ведь, наверняка, сегодня могла уже заветная пятёрочка на весах мелькнуть... Эх.

Вот курин.бедра из аэрогриля какие получились:



Всё как я люблю. С зажаристой корочкой, внутри нежно. И без капли масла. Beast!

РЕЦЕПТ:
Куриные бедрышки покупала сразу
без кожи. Для соуса-намазки: смешать творог,
немного молока, горчицу, соль, специи
(перец, травки, любимые пряности),
несколько зубков чеснока.
Размолоть всё блендером до однородной
пасты, молоко нужно для достижения необходимой
консистенции, можно взять мягкий творог.
Этой массой натереть бедрышки.
Аэрогриль разогреть, выложить бедрышки на верхнюю
решетку. Самая высокая температура, и скорость
вентилятора, время 20-30 мин. Я следила за процессом. Как только
они зарумянились (примерно 7-8 мин.), открыла
крышку аэрогриля, перевернула бедрышки.
Когда и вторая сторона зарумянилась, снизила
температуру до 160.

Последний раз редактировалось Ljalka 30 янв 2013, 18:57, всего редактировалось 2 раз(а).

[okuneva]

А.. Ещё нашла наконец крабовые палочки практически без жира и углеводов.

А какие?

[Ljalka]

А.. Ещё нашла наконец крабовые палочки практически без жира и углеводов.

А какие?

Ирин, а вот:



Там белков 15,1!! Жиры рыбные можно нам неограниченно, здесь их мало, и углеводов 4,0 это на всю эту пачку в 100 гр.
Остальные сколько я не перебрала, углеводы зашкаливают за 11 г. И выше! Много таких, где белков меньше, чем углеводов.
В Ашане на Орбитальной брала.