Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

[Iriska]

Катя, привет! С отвесом тебя! Не переживай, что небольшие - это всё равно лучше, чем стоять на месте или прибавлять.
Зумбу я тоже вчера нашла. Покупала года 2 назад два диска, так ни разу и не пробовала. Сегодня вечером с дочей попляшем.

[Katrin12]

Поздравляю с отвесом!

Спасибо, Аленчик!!!

а что за таинственный Wii?

Это игровая приставка, от Nintendo, для детей, но там и для взрослых тоже есть чем заняться))

[Katrin12]

Катя, привет! С отвесом тебя! Не переживай, что небольшие - это всё равно лучше, чем стоять на месте или прибавлять.
Зумбу я тоже вчера нашла. Покупала года 2 назад два диска, так ни разу и не пробовала. Сегодня вечером с дочей попляшем.

Привет, Ириш!!! Спасибо большое!! Конечно, пусть хоть так, но движется...

Здорово!! Удачи в плясках!!
а мы с дочей Just Dance плясать будем

[Katrin12]

Вот, кстати, себя показать хочу, это как раз выходные в горах, перед стартом в "Атаку" здесь мне 87 кг

Последний раз редактировалось Katrin12 30 янв 2013, 21:37, всего редактировалось 1 раз.

[Katrin12]

Девчонки, мне доча сегодня показала, что в игре для Wii - Just Dance 4 есть фитнесс-танец, там можно выбирать кол-во ккал. сколько хочешь потерять, до 240 ккал можно и вперед с танцами, вот сегодня начну)) такой игры у вас нет?

А Зумба, если вы зацените, подарю ей на пасху и тоже плясать потом буду

[Scorpiosha]

У меня сегодня -200, не много конечно, но все же радует

Катюш,поздравляю с отвесом!!! Молодчинка! Сегодня с сайтом что-то невероятное творится,не могу писать. По 1 сообщению и потом выкидывает.

[Katrin12]

Катюш,поздравляю с отвесом!!! Молодчинка! Сегодня с сайтом что-то невероятное творится,не могу писать. По 1 сообщению и потом выкидывает.

Спасибо, Лерусь!!

У меня тоже весь день были проблемы...

______________

Девчонки, эти танцы, это что-то!!!! 45 мин. попрыгала, вся мокрая, покруче любого фитнесса хорошая замена, по крайней мере, на те дни, когда туда не ходишь!

[Leleka12]

Девчонки, эти танцы, это что-то!!!! 45 мин. попрыгала, вся мокрая, покруче любого фитнесса хорошая замена, по крайней мере, на те дни, когда туда не ходишь!

круто-круто. Но мне наверное придется телек сначала купить

[LeilaVerro]

Девчонки, эти танцы, это что-то!!!! 45 мин. попрыгала, вся мокрая, покруче любого фитнесса хорошая замена, по крайней мере, на те дни, когда туда не ходишь!

круто-круто. Но мне наверное придется телек сначала купить

мне это тоже больше понравилось, чем зумба. Надо будет попробовать. :)

[Katrin12]

Всем Добрый День!!

Ну что, сегодня у меня радости мало, стою на месте -О.ОО

наверно хорошо вчера накушалась, был у меня БО день:

С утра: Чай, сладкие булочки, йогурт.
позже: Два жареных яичка с кусочком ароматного хлеба.
Обед: 1,5 шт. - куриные окорочка с луком приготовленные в духовке,
в ультраплюс
2 горшочка - запеченные овощи (пару кружочков баклажана и
цукини в майонезе, морковка, грибы, лук, сверху немного тертого
сыра)
1 ст. молока
Ужин: Кудрявый супчик.
(до ужина варила сгущенку, напробовалась, что уже и есть не захотела, да и вкус особо не понравился, стоит теперь и аппетита на нее нет..)
В течении дня обычно пью много фруктового чая (Waldfrucht, Kamilie) и воду.
_________________________

Сегодня ЧБ

Завтрак: Стакан капучино (знаю, что нельзя, но там вроде жира мало и
сахара..) не смогла удержаться
Блинчики без отрубей с творогом.
Попозже: хочу Будербродик с рыбкой.
Обед: будет курочка, опять же в духовке, в ультраплюс.

А вот на ужин еще в раздумьях...

Мы вечером сегодня на Московский Балет идем - Лебединое озеро. Вот если успею до того времени еще что нормальное приготовить... если нет, то съем пару яичек или тунца с баночки, или опять же ту же курочку, если останется, мы с мужем моими обедами вместе питаемся