Жду завтра опять привес! Сегодня наелась на ночь... У меня почему-то формула "есть в любое время" не работает
Всё жду прилива сил... чтобы уменьшить объемы поглощаемого и скинуть таки несколько кг !!!

Бегать сил нет в ЧБ. Но сделала сегодня опять гимнастику с горем пополам, мышцы болят, и много ходила...

Завтрак: кофе с булочками (овс.отруби,пш.отруби,кефир,разрых.,яйцо, какао)
Обед: курица-гриль + кусочек рулета + чай.
Полдник: рыба в омлете, кусок рулета +чай.
Ужин: кальмары сушеные (без сахара), диет. кола.

Наелась вредностей, короче, сегодня...
Завтра БО. Постараюсь поменьше есть соли и вообще ПОМЕНЬШЕ ЕСТЬ!

Мне думается, что привесом грозит не количество съеденного на ночь, а кальмарчики, которые так просто не расстанутся с водой и колой А может и не будет привеса, вот бывает же так, что его ждешь-ждешь, а потом раз... и на утро отвес

Даааааааааа ==) Я конечно верю в чудеса, но вечером взвесилась (обычно у меня утром на кг меньше), а там БОЛЬШАЯ ЦИФРА =)

Вредное это занятие - взвешиваться после плотного ужина, деморализующее Вот и настраиваешься на плохой результат, организм может и послушаться, мысли бывают материальны. Лучше утром взвешиваться, чтобы не думать - это я столько сожрала много или растолстела)))

я бывает взвешиваюсь как прихожу с работу... смотрю на сколько я наела, хотя я столько пью, что думаю вода не успевает к вечеру выйти))) хожу как цистерна с водой, булькаю, а на утро уже нет! так лучше с утра взвешиваться после туалетно ванных процедур)

Привет) Ну как дела сутра? Кальмары не сделали заподлянку?

Привет, девчули! Просто порой реально бывает дико интересно сколько же я за день наела :)
Утром весы удивили - привеса нет... Но и отвеса тоже...
Ну хотя бы так :)

отсутствие результата тоже результат:)

Оля, привет, я Ася, ну у тебя с первой страницы вкуснотииища!!

Ты молодец, как все разумно у тебя!

Все странички не прочитала, возможно ты выкладывала рецепт профитролек... оочень хочу, и вообще, тут у тебя много вкусного, так может, ты сделаешь в первом сообщении какой-нибудь сборный пост со сслылками на рецепты, чтобы не шариться нам, жаждущим, в поисках нужной страницы потом, а...???
ну, пожаааалуйста

Так есть же на форуме соответствующий раздел.