Пингвин–это хорошенько наевшаяся ласточка весом 110 кг.

[Ирина029]

Ир, у тебя ДР когда? Может к нему приспособить, если подходит по времени? У меня, например, 2 августа. И я к нему постановила, что дойду до 75. И нехай все приглашенные ахнут (тем более, что приглашенные живут от меня отдаленно, и мы не часто встречаемся)

1 января у меня, ужО проехали...
в мае 25 лет дочери будет, может к маю...

[polina76]

Ир, может тебе себя занимать чем в выходные. Ну чтоб времени не было обжираться. И чего ты там такого наела, давай колись!!

Проведи пару ЧБ внеочередных, вот и отвалится твой килограмм.

Дык я всё время занимаюсь в выхи чем-нибудь, ну и попутно бегаю к холодильнику и каждый раз в понедельник у меня пара ЧБ, так вот и кочую, то ,+, то -. Наела много чего, стыдно сказать.Он отвалиться конечно, но хочется стабильно в конце недели иметь хоть полкило в минусе. Ладно что-то я расслабилась, сама виновата. Подруга зовет в гости в Вену, думаю если получиться сгонять в сентябре, вот уже ищу мотивацию...
Скоро весна, буду в садике огородике сгонять жиры.

Какая сирень, прям запах ее чувствую!!!! А я уже начала закупать семена однолетников

[Ирина029]

Скоро весна, буду в садике огородике сгонять жиры.

Какая сирень, прям запах ее чувствую!!!! А я уже начала закупать семена однолетников

Ага, думаешь ты она уже закупаешь скоро помидорки сажать будем

[Ирина029]

Вот нашла время закачала фотки пирога из капусты


еще вчера сварила солянку мясную, не все продукты разрешены, но можно их убрать (оливки, сосиски... например)
и

[Ohyra]

Пирог красавец!!!!

Ириш, к дочкиному дню рождения сам бог велел! И как раз около 3–4 месяцев тебе дается. Давай жми! Чтобы на ДР дочери порхала! И фотку затребуем!

[Ohyra]

Ир, куда пропала????

[Cricri]

Ира, и в самом деле ... куда это ты запропастилась? Ириша, я смотрю тебе тут еще 12 кг по Дюкану сбросить нужно, ты сказала мне на тебя почихать надо ... хочешь я каждый день с атата заходить буду , может получится подюканить без нарушений ?

[Ирина029]

Девчонки я не пропала, просто мне стыдно, так как ко мне Жорик приперся...еще обжираюсь солеными огурцами и квашеной капуЗдой, поэтому пью воду ведрами

Кристин заходи с ататаками почаще. Я забегаю, просто хвастать нечем. Мне по Дюкану нужно 74, это я себе сама ставлю промежуточные цели, т.к. я летом ем фрукты и овощи и не Дюканю, а просто держусь не разжираясь.

[Cricri]

Ириша, не хочу быть бякой , но я прочитала, что если начинаешь дюканить повторно, вес уходит гораздо тяжелее ... и твои перерывчики это не очень хорошо, так как получается ты каждый раз по новому дюканишь... Может все таки сжать волю в кулачок и сбросить нафиг 12 кэгэшек? Мы же здесь все за тебя горой

[Ирина029]

Я сегодня постаралась собраться... приготовила на пару семгу, сварила 2 яйца, отруби буду есть в виде каши... фу...короче пока держу оборону и вААще не нарушаю.