ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[tttatttu]

привет танцующая! Книга Дюкана у меня есть. Я чем больше читаю, тем больше хочу похудеть. Сладкое в моем случае-это кексики.
Только вот я выяснила тут у девочек, что соевое сухое молоко нельзя и заменитель сливок сухой нельзя, а я на них выпекала и ела. Я видимо спутала у Дюкана из списка допустимых продуктов соевое молоко 150мл., с сухим соевым. Не знаю вобщем.
Ты молодец, не так разъелась, как я. Так держать!!!
А сколько кексиков я ем в день?-утром 1, в обед -1, может вечером -1. Кексы в рефленых формочках по рецепту: 2 яйца, 60гр творога 0%, 1 ст.л кукур.крахмала, 1 ч.л. пекарских дрожжей, сах.зам (у меня сукразит), ванилин.
Крем: 250 мл.обезжир.молока, 2 яич.желтка, 1 ст.л кукур.крахмала, сах.зам, ванилин.
Может это черезчур количество кексов? Или рецепт недопустимый, вроде отсюда брала? Подскажи, если знаешь

есть сухое обезжиренное молоко (в нем жирность 1,5%), я его уже 3 недели не могу купить))) муж принес мне соевое сухое молоко, я ему же и отдала))) там жирность 14%

А в вашем рецепте же жидкое молоко? это имеется ввиду 0-0,5% (я использую 0,5% Домик в деревне)

[танцующая]

привет танцующая! Книга Дюкана у меня есть. Я чем больше читаю, тем больше хочу похудеть. Сладкое в моем случае-это кексики.
Только вот я выяснила тут у девочек, что соевое сухое молоко нельзя и заменитель сливок сухой нельзя, а я на них выпекала и ела. Я видимо спутала у Дюкана из списка допустимых продуктов соевое молоко 150мл., с сухим соевым. Не знаю вобщем.
Ты молодец, не так разъелась, как я. Так держать!!!
А сколько кексиков я ем в день?-утром 1, в обед -1, может вечером -1. Кексы в рефленых формочках по рецепту: 2 яйца, 60гр творога 0%, 1 ст.л кукур.крахмала, 1 ч.л. пекарских дрожжей, сах.зам (у меня сукразит), ванилин.
Крем: 250 мл.обезжир.молока, 2 яич.желтка, 1 ст.л кукур.крахмала, сах.зам, ванилин.
Может это черезчур количество кексов? Или рецепт недопустимый, вроде отсюда брала? Подскажи, если знаешь

Сухой заменитель сливок соевый и правда нельзя и я тоже по первости спутала, такие вкусняшки из него получались, из обычного сухого уже не то.. ну, да ладно!
Рецепт хороший и вкусный, и ешь ты 3шт. Это же примерно половина полученного, да? по допам, если это все, нет перебора.
Тогда схема следующая :сидим на попе ровно. в смысле, чересчур не переживаем по поводу ушло-не ушло, ты же дюканишь еще не так много, после атаки может быть застой, потом вниз пойдет-главное, спокойно, без нарушений все делать, ходьба и пр. физические прелести ДД!!

Слушай, ссылка на дневник не работает, проверь, пожалуйста, хотела в дневник твой сходить, нефмогла...

Кстати, про разъелась ... я с 72 стартовала...

[Надюшка]

Вот чего-то туплю я со ссылочкой. Щас будем разбираться. Врт чудо из чудес. У тебя такая красотища при оформлении, даже в ответах красотища. Будем учиться соответствовать сайту.
СПАСИБИЩЕ за поддержку!!!
Будем наблюдать и делиться дальше, спаибо, что не оставляете меня без поддержки. Приятно, прям жить хочется и худеть, худеть...

[ЯваленсиЯ]

девочки на круизе можно томат.пасту/томат сок????

[тётя Ася]

ЯваленсиЯ!
Томатная паста есть в списке продуктов с атаки (думаю, не стоит есть ложками, а как приправа). Сок томатный пью в БО дни круиза (домашний с минимумом соли).

[ЯваленсиЯ]

ЯваленсиЯ!
Томатная паста есть в списке продуктов с атаки (думаю, не стоит есть ложками, а как приправа). Сок томатный пью в БО дни круиза (домашний с минимумом соли).

спасибо

[lubasha1802]

Привет!Главное смотреть состав,чтобы не было сахара,а то производители сейчас всякое мутят...

[ЯваленсиЯ]

Привет!Главное смотреть состав,чтобы не было сахара,а то производители сейчас всякое мутят...

спасибки за ответ!!!!

[svetlia]

Доброго времени суток)
Вот и я нарисовалась на форуме
Подивилась успехам, неужели и я так смогу...ууууу

Пысы. Забавное написание ответов)

[tttatttu]

Доброго времени суток)
Вот и я нарисовалась на форуме
Подивилась успехам, неужели и я так смогу...ууууу

Пысы. Забавное написание ответов)

Приветик))) конечно сможешь!!!