Лерочка, Спасибо тебе, успеваешь и похудеть и с сыночком заниматься и семьей и нас поддержать. Ух какие мы тут собрались целеустремленные!!! Красавицы, комсомолки, активистки и просто хорошие девчонки!!!
У меня сегодня БО. Ем приготовленную овощную смесь на протвине в духовке: капуста цветная, брокколи, фасоль стручковая, помидорчик, грибы-шампиньоны, перец сладкий и лук. Вкусно и сочно. Редиски ещё две съела.
На завтрак была яичница из 2 яиц поджаренная без масла с вареной курицей, чай, 1 кекс.
Сегодня вечером займусь своим расписанием рациона питания, выложу+ фото детей и я занамаюсь, даже не стыдно мне себя в купальнике прямо сегодня сфотанной выложить. Будете иметь обо мне слонике представление. Не очень приятно пока свое отражение. Складочки сфотаю.
ВСЁЁЁ держите меня майками,,,поперло меня на откровение, а как тут без него?! Я считаю, надо стыдиться своих плохих отражений (ведь есть нас никто не заставляет, если это конечно не болезнь, не обижайтесь никто, не хочу никого обидеть, говорю за себя) в зеркале и ГОРДИТЬСЯ тем, что на правильный путь встали и что у нас такие замечательные Со-Дюканочки появились.
Ещё раз, спасибо всем девчонкам за поддержку, до встречи в вечернем эфире, удаляюсь, а то на работе уже косятся, что я то строчу на компе, то смеюсь сама с собой, то вздыхаю. И все так и лезут посмотреть.
А девочки на работе не знают про меня и Дюкана. И не хочу говорить.Пусть потом диву даются, если конечно диво получится.
Будем верить!!!!
