Натик, привет!
Какая красивая кися! Просто ну ооочень красивая! И серьёзная такая! Знающая себе цену дамочка!

Натик, ткни меня, пож-та, в рецепт терияки! Чёт захотелось попробовать...

Надеюсь, не опоздала. Анют, вот ссыль http://dukandiet.ru/kurica-teriyaki/
Только и Ирина, и я уксуса и сахзама меньше клали, а жидкости - больше

Бегом-бегом, пока получается отправить сообщение, отчитываюсь.

Отчет за 29.01.2013
БО 1/2
Завтрак. Кексы. Индейка с овощами.
Обед. Индейка с овощами.
Ужин. Тушеная треска, с луком.
Эллипс, 30 минут. Прогулка, 40 минут.

Вес на утро - 64.2
Тот же.

Отчет за 30.01.2013
БО 2/2
Завтрак. Сельдь (100 г + 2 белка) под шубой.
Обед. Сельдь (100 г + 2 белка) под шубой.
Ужин. Индейка (200 г), с соусм типа майонез.

Вес на утро - 64.4
+ 200
Видимо, все-таки селедка Но я о ней прямо-таки мечтала с понедельника, не ела вечером только потому, что в молоко положила вымачиваться на ночь. Потому что магазинная слабосоленая мне - ну соль голимая

Дописано. Что-то на форум не пробиться - в итоге почитать новости смогла, а отписаться не получается. Так что, ежели кто ко мне зайдет - знайте: эмоционально я с вами

Да с форумом прям беда какая-то.
Натуль, зато душу отвела с селедочкой

Спасибо, Наташ!
Надо попробовать на днях.

Наташа,приветик...
Залетела к тебе хоть поздаровкаться,пока форум пускает...
Почитала тебя,всё в порядке..........

Натусь, с такой работой форума мы скоро все будем мыслями общаться. Закрепим и четверочку хорошенько! Я на чужом примере всегда лучше это понимаю! Ведь чем прочнее встанет одна цифирь, тем будет проще потом держать оборону.

Я чет совсем перестала печь, сто лет акромя хлеба ничего не делала. А у тебя и кексы, и сельь под шубой! почитала и как будто поела!

Тимоша выздоровел?

Отчет за 31.01.2013
ЧБ 1/2
Завтрак. Каша отрубная на молоке.
Обед. Скумбрия горячего копчения (250 г).
Полдник. Судак (300 г), жаренный на ложке оливкового масла, в панировке из крахмала, с луком.
Ужин. Крахмальные блины со сладким творогом.
Перекус. Какао.
Прогулка, 40 минут.

Вес на утро - 64.0
- 400


Вот так вышло. По крахмалу уложилась в две ложки за день. Однако в половине ложечки какао отказать себе вечером не могла. Ужин был ранний, и так блинчиков захотелось В общем, меню не показательное, однако все вышло как надо
А все почему? А потому что ко мне грузчики пришли вчера после блинов. Не выдержали натиска рыбы с молоком

Точно, девочки форум как-то слабенько вчера работал. Надеюсь, сегодня будет лучше.

А я, Оль, никак не могу - мне или кексы, или оладушки надо. Ну каша, когда совсем на выпечку времени нет. Кексы пеку сразу три партии, одна в ребенка укладывается, а две уж мне остаются. Хлеба мне как-то мало, ну что такое - или пара кусманичков хлебушка, или шесть, а то и девять (а это сколько белков дополнительно уложить) кексов Они у меня теперь из одних отрубей получаются, как заварные, с боооольшой дыркой внутри, это если делаю из творога "Домик в деревне" или "Простоквашино" и небольшого количества кефира. Или такие приятно-влажные, бисквитной пористости, если на йогурте или прокисшем загущенном кефире.

Тимошка почти здоров - еще утомляемость высокая, спит много и ночью, и днем, и кашель есть немного. На следующей неделе в школу пойдет

Я тут задумалась о гардеробе. Не в смысле - что новенького купить. А в смысле как сделать так, чтобы на новой фигурке весной были гармоничные, актуальные вещи. В общем, о моде и стиле задумалась. Говорят, со многими это в тридцать с небольшим происходит, ну и я в стороне не осталась.
Читаю вот этот ЖЖ http://na-shpilke.livejournal.com
Автор - девочка-имиджмейкер, рассказывает доходчиво и интересно о цветах, цветотипах, стилях и моде вообще.
Еще читаю любимый форум Сезона http://club.season.ru/index.php?showforum=5
Это раздел "Мода и гардероб", там много тем типа помогите одеться и выбрать гардероб, и советы в них дельные. Ну и по моделям-трендам интересности всякие в отдельных темках.
В общем, работы над своим внешним видом все больше и больше Сейчас пытаюсь понять, какую одежду и куда хочу носить и что меня красит